Temat: Akcja STEPPER start: 31.01.2011

Witam wszystkim zainteresowanych i mam nadzieje, że zmotywowanych.
Cel akcji jest bardzo prosty -> utrata wagi, poprawa sylwetki.

 

Aby się przyłączyć należy do 31 stycznia wyrazić ochotę w uczestnictwie, a w poniedziałek podać "ankietę". Wszystkie ankiety zostaną umieszczone w tabelce umożliwiającej cotygodniową  analizę postępów :)


Pierwsza ankieta: Waga startowa,
Kolejne ankiety: Aktualna waga (każda kolejna waga podawana w poniedziałek!), ilość stopni które udało się pokonać w ciągu tygodnia.

Pozdrawiam i zapraszam do uczestniczenia w wątku :)



jestem za!!!!!!!!!!! ;)) Waga startowa 72kg. 
ja też:) waga startowa 78 kg.
Waga startowa:75kg

Ja 

Waga startowa : 67 kg

Myślicie że wagi Wam się nie zmienią do jutra? Ja właśnie zabrałam się za robienie 1 tabelki :)


Co myślicie o takiej tabelce?
Tabelka śliczna;))myślę że się nie zmieni waga;)))
Ja się z chęcią dołączę ale wagę podam jutro rano :)
Pasek wagi
powodzenia:)))
:-) Chętnie się przyłączę. Wagę podałabym w następny poniedziałek, jeśli można?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.