Temat: Akcja STEPPER start: 31.01.2011

Witam wszystkim zainteresowanych i mam nadzieje, że zmotywowanych.
Cel akcji jest bardzo prosty -> utrata wagi, poprawa sylwetki.

 

Aby się przyłączyć należy do 31 stycznia wyrazić ochotę w uczestnictwie, a w poniedziałek podać "ankietę". Wszystkie ankiety zostaną umieszczone w tabelce umożliwiającej cotygodniową  analizę postępów :)


Pierwsza ankieta: Waga startowa,
Kolejne ankiety: Aktualna waga (każda kolejna waga podawana w poniedziałek!), ilość stopni które udało się pokonać w ciągu tygodnia.

Pozdrawiam i zapraszam do uczestniczenia w wątku :)



Ja się zapisuję;))
Cieszę się bardzo :) Przepraszam za małe zamieszanie na forum. Ale tamten temat był w nie odpowiednim miejscu.
Rozumiem;))każdemu się mogło zdarzyć;)a teraz może więcej osób się zgłosi;)
ja tez się piszę:)
Mam nadzieje że ktoś się dołączy jeszcze.
Witam :)
ja także się zapisuje :) mam jeszcze tylko pytanie czy dobrze zrozumiałam zasady, ilość kroków podajemy raz w każdy poniedziałek wraz z wagą??
werka tak jak nie kroki to minuty;))
Dokładnie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.