Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)




Tabelka :)

Nick                             biodra-brzuch-talia         punkty od               wymiary           punkty           

                                      (cm) 31.01                  31.01-28.02               28.02            1.03-31.03          

Patrycja28100                  104-112-102                  150 pkt              102-110-99

wiktoria50                           96-84-68                    87 pkt                 96-82-68

dorciak130                           85-82-70                   986 pkt               80-73-64

.PeggyBrown.                      95-85-72                   590 pkt               95-84-72

flightlessbird                        104-96-75                  280 pkt               100-89-69

sylwuszkaxd                         97-86-70                   236 pkt

pauliska1993                        102-97-83                  330 pkt                101-91-78  

wiolka1016                          103-88-80                   155 pkt

olusienka1987                      105-101-80                 228 pkt                 97-97-76

zycie                                   96-84-74                     219 pkt

dziampka                             93-83-72                     510 pkt                 90-79-69


Pasek wagi

chętnie się dołącze :)(tylko problem z mierzeniem-mierzę się w piątek,więc w poniedziałek będę podawać wymiary z piątku, co wy na to???)

moje wymiary to: talia68  brzuch74  biodra82 :(

Talia: 64
Pas: 70
Biodra: 88

ja też się piszę! :D

lubię takie małe grupy. wtedy lepiej się ćwiczy. : )

Talia - 68 cm.

Pas - 84 cm.

Biodra - 96 cm.

Dołączam

brzuch-91.5

biodra-91



Czy ja również mogę sie dołączyć?:> ;)

Ja niedawno zostałam pokonana przez a6w i to w 32 dniu walki :d teraz będę miała większą motywację ;)
to i tak daleko zaszłaś. moja przygoda z a6w skończyła się po czterech dniach. =)
talia- 102 cm
brzuch- 112 cm
biodra- 104 cm
Masakra :(
Pasek wagi
To było moje 3 podejście :d dziś zaczęłam czwarte ;P oby tym razem nie zakończyło się tuz przed meta ;)
Ja z Wami
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.