Temat: Wyzwanie 60 dni bikini-Ewa Chodakowska:)

Dominika to hardcore ;D jak bylam mala to jezdzilam z rodzicami na takie wakacje i jak sie wracalo do domu to sie bylo szczesliwym z powodu kibelka w domu ciepłej wody z kranu :D fajnie to wspominam :D

Dokladnie! Ale moj drogi chce sie czuc jak harcerz to niech ma. w sumie jest to pewien rodzaj wolnosci ale jak dla mnie to za duzo. Ja wole bardziej aktywne wakacje, codzien inne miejsce, zwiedzanie widoczkow i takie tam. Jak bylam nastolatka to mi sie tak podobalo, piwka, fajki i ogniska i w ogole dzicz....teraz to mi sie nudzi, piwa nie pije, fajek nie chce i do zycia potrzebuje wiecej niz kanapek od rana do wieczora. ale pewnie bedzie fajnie, mam nadzieje ze nie zapuszcze sie totalnie i nie zaczne palic. 

A Aska to juz tez gdzies zaginela w jakiejs dziczy bo sie nie zglasza?

Hej dziewczyny u mnie dzisiaj bieg zaliczony. Biegałam pół godziny bo potem juz chmury naszły i zaczeło lać, ale coś mi mało było to jeszcze na skakance poskakałam ;) A jak tam u was? 

A ja zaczęłam remont i mam problem z miejscem do ćwiczeń :/ do tego okres nadszedł i takie miałam wczoraj bóle że myślałam że coś urodzę :/

hej laski jestem.jestem.i zyje:D od soboty zaczelam urlop,przyjechala rodzina mojego wiec caly czas gdzies chodzimy,z moja dieta masakra,ostatnio cwiczylam w piatek!!czuje sie jakbym przytyla to co stracilam bo rozpusty byly ale wczoraj postanowilam ze koniec z tym.i od dzis juz grzecznie bo za dobrze mi szlo zeby to zmarnowac;)zaraz poczytam co tam u Was kochane:*milego dnia

Witam! No mimo wszystko moge sie ruszac, wczoraj zaszalalam z joga i cos mnie poszczyknelo. Poprawilam skalpelem i dzis jestem jak nowa. Dzis jeszcze nie cwiczylam, nie wiem czy zdaze z tym w ogole, ale dzien przerwy musi byc. z jedzeniem jest juz grzecznie. Za to pani chodakowska to szaleje z tymi treningami, ona oszalala 3 treningi dziennie! to ja bym tylko cwiczyla i kapala sie. 

Aria gratuluje biegu. Ile biegasz?

Czubkowa na takie okresowe bole sport jest dobry, przynajmniej mi pomaga

Asia nie martw sie, poszalalas, czasem trzeba...

petrolgreen - ja całą noc spać nie mogłam z bólu, wzięłam max dawkę nospy max (3 podwójne tabsy) a jajniki tak nawalały że masakra a po cięższym wysiłku chyba bym krwotoku prędzej dostała :/ niestety tak u mnie wyglada 80% pierwszych dni, a czasami nic nie boli .. poza tym od kilku miesięcy w ogóle nie ćwiczę podczas @ bo nie mogę stosować tamponów  a bez tego za duży dyskomfort niestety :/ 

hej, ja tradycyjnie skalpel

Dominika Chodakowska faktycznie szaleje, nie bardzo zwracam teraz uwagę na te propozycje co ona pisze. Póki co ograniczyłam się do jednego treningu który i tak mi daje w kość.

Asia napewno w tydzień nie zniszczysz miesięcy ćwiczeń a jakby człowiek nie mógł sobie poszaleć to byłoby kiepsko:)

Czubkowa współczuję bóli, oby szybko minęły

Aria super z tym bieganiem, kilka lat temu nałogowo biegałam i fajnie wspominam. 

Miłego dnia dziewczyny

Kiler zaliczonyyy;);)ale ile sie wczesniej odenerwowalam ,moja cierpliwosc zostala wystawiona na probe no.bo tak: wlaczam tv bo mam neta podlaczonego a tu caly czas blad ze nie moge sie polaczyc to wylaczylam nawet neta na chwile tez zeby zlapalo polaczenie ale nic no to laptopa odpalilam.ale tez lipa z netem oprzeklinal sie ale wzielam.torbe spakowalam ze ide na silke ale zanim wyszlam jeszcze wlaczylam tv no i.dzialalo wszystko,zadzwonilam na 5 min do siosty,wlaczam na pewniaka kilera a tu dalej blad wrrrr no myslalam ze wyjde z siebie..wzielam wlaczylam trening na telefonie  przez siec komorkowa ,oparlam o tv i na malym.ekranie ale wystarcxylo mi to i udalo sie zrobic kilers ale ile nerwoooww masakra:D

Asia ja tez to kocham, zwlaszcza jak chce sobie wieczorem cos obejzec a to dziadostwo nie laczy. dlatego moje kilery sa na pendrivie.  Ja jeszcze sie za nic nie wzielam ale mam ochote na skalpelka. ostatnio kosta mi nawala i moze nie powinnam zbyt wiele skakac. no bo biegam i skacze i to sie juz chyba 4 tydzien ciagnie...