Temat: ORBITREKOMANIA - X edycja !!!

 Witam i zapraszam do wspólnej zabawy.

To już X edycja wspólnego "   orbitrekowania" 

5 tygodni rywalizacji i dobrej zabawy.

X edycja 29.11.2010 - 02.01.2011

        

Kto się przyłączy?



Zasady są proste. Przez 5 tygodni "ścigamy" się ze sobą na orbitrekach zapisując tutaj swoje wyniki w MINUTACH.
np.  dziś 25 min; razem: 365min
Co tydzień (w niedzielę) pojawi się tabelka z rankingiem a na koniec wyłonimy zwycięzcę.
Motywacją dla wszystkich będzie 
"specjalne"zadanie do wykonania dla przegranego z każdego tygodnia zadane przez zwycięzcę  :D
Rybus podziwiam Cie a ja miała troche przerwy i jak cwiczylam w czwartek tak mam straszliwe zakwasy, i chchiałam wczoraj cos pojezdzic ale nie dałam rady taka jestem obolała
ja ostatnio z 90 min zeszłam na 50 :( taak mi ciężko się zmobilizować a jak wsiadam i jadę dosłownie usypiam masakra jakaś, a na dodatek na wadze jestem na + :( buuuu
Witajcie Kochane :0
Dziś melduję 60 min + 400 min = 460 min :P
Pozdrawiam gorąco
ja na razie 40 ukręciłam liczę że jeszcze się zmobilizuje
205 min + 35 min = 240 min

lwiczkaewa ja kiedyś ćwiczyłam 7 dni w tygodniu ale szybko się zniechęciłam i kolana nadwyrężyłam, teraz ćwiczę 5 dni w tygodniu a w weekendy mam wolne więc mogę odpocząć i zatęsknić za orbitrekiem;-)

Hejka Orbitrekomaniaczki 

Czy mogę również do Was dołączyć ?? 
Kiedyś czynnie ćwiczyłam na orbitreku ( rozpoczęłam I edycję ), jednak remont w domciu, przeprowadzka - spowodowały, że orbitrek został odstawiony w kąt... 
Czas jednak to zmienić, bo kilogramy niemiłosiernie rosną w górę ... Wstyd mi  i chcę to zmienić ...,

Miłego dnia 
Lwiczkaewa ja się wkręcałam powoli po przerwie, na początku zaczynałam od 15 min a teraz robie po 35-40 min i nie mam zakwasów ale też bardzo mocno przekładam się do rozciągania:)
240 min + 40 min = 280 min

Dodaje moje eekendowe zmaganie 150 min

Razem: 620 min

Pasek wagi
hej, hej....
Wróciłam....
 z nadbagażem....
to były bardzo intensywne 4 dni: ślub siostry i przyspieszony kurs przedmałżeński (12 h- dziennie- piątek sobota-masakra)
Do orbiego wrócę...
Dziś

Beautybutterfly- witamy:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.