Temat: Callanetics- czy warto?

Mam pytanie odnośnie tych ćwiczeń? Jakie są po nich efekty, na które partie ciała najbardziej oddziałują... No i byłabym wdzięczna za podrzucenie jakiś sprawdzonych linków z tymi ćwiczeniami...
Cytrynowaaa właśnie ściągnęłam sobie ten filmik i od jutra startuję :) Mam nadzieję, że wytrzymam...

Pewnie kobieto tu masz dowód!

 

Callanetics cwicze od 29 sierpnia do dziś :0 jakies 44 h :)

Pasek wagi
@up
O matko jakie Ty masz teraz ciało ;O Podziwiam Ciebie. Ja z chęcią bym zaczęła ćwiczyć, ale mnie to niesamowicie nudzi.
Uhuhu chyba także zacznę bo te efekty są niesamowite ;)
Pasek wagi

PaniMecenas napisał(a):

Cytrynowaaa właśnie ściągnęłam sobie ten filmik i od jutra startuję :) Mam nadzieję, że wytrzymam...

Wytrzymasz, mnie on relaksuje:) fajna muzyka i można odpłynąć
Po pierwszych razach miałam takie zakwasy bolało mnie dosłownie wszystko, nie bylo takiej czesci ciala ktorej bol by ominął, a moje rezultaty to gdzies tam sa w pamietniku po 10 h bodajże, ale dla mnie wazniejsze jest to co dzieki nim mam czyli wyprostowane plecy, lekki chód, poruszanie się z wdziekiem a nie jak słoń :) Polecam naprawde warto, po kilku godzinach zoabczysz różnice w elastycznosci swojego ciała co daje powód do dumy gdy na poczatku nie możesz przybliżyć nawet glowy do kolana a po kilku godzinach twoja głowa wręcz na nim lezy ;)

A i co do tego ze ktos pisze ze są nudnę. Mnie bardzo relaksowały, bardzo, nic mnie tak nie potrafi zrelaksowac jak callanetics, moze oprocz masazu ;d;d
Pasek wagi

MentalnaBlondynka napisał(a):

Po pierwszych razach miałam takie zakwasy bolało mnie dosłownie wszystko, nie bylo takiej czesci ciala ktorej bol by ominął, a moje rezultaty to gdzies tam sa w pamietniku po 10 h bodajże, ale dla mnie wazniejsze jest to co dzieki nim mam czyli wyprostowane plecy, lekki chód, poruszanie się z wdziekiem a nie jak słoń :) Polecam naprawde warto, po kilku godzinach zoabczysz różnice w elastycznosci swojego ciała co daje powód do dumy gdy na poczatku nie możesz przybliżyć nawet glowy do kolana a po kilku godzinach twoja głowa wręcz na nim lezy ;)A i co do tego ze ktos pisze ze są nudnę. Mnie bardzo relaksowały, bardzo, nic mnie tak nie potrafi zrelaksowac jak callanetics, moze oprocz masazu ;d;d

No jeśli coś jest dla mnie nudne to nie mam ochoty tego robić :)

dla mnie tez nudna Chodakowska ale robie bo czuje efekty :)

Callanetics mnie relaksuje rozciąga dla tego robie :)

Pasek wagi
Warto, ale pod warunkiem, ze ma sie duze poklady cierpliwosci:)
Niestety, ale sa to wyjatkowo nudne cwiczenia. 
Mimo wszystko ja po kilku godzinach rowniez widzialam efekty. Gdybym nie byla w goracej wodzie kapana to pewnie bym teraz byla mega laska :D
moim zdaniem jest duzo wiecej ciekawszych cwiczen niz wspomiannny calanetics i chodakowska. 

a callan - mega nuda, a juz wole pilates albo same deski z pilatesu. 

ktos zapytal "co z tego, ze nudne" - wlasnie dlatego wielu ludiz pozniej tego nie cwiczy. 

z fajnych rzeczy: www.fitnessblender.com cwiczenia na wszytsko i dla wszytskich. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.