- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
18 października 2010, 12:26
Witam
i zapraszam do wspólnej zabawy.To już IX
edycja wspólnego " orbitrekowania" 5
tygodni rywalizacji i dobrej zabawy.IX edycja 18.10.2010 - 28.11.2010 
Kto się przyłączy? Zasady są
proste.
Przez 5 tygodni "ścigamy" się ze sobą na orbitrekach zapisując tutaj
swoje wyniki w MINUTACH.
np.
dziś 25 min; razem: 365min
Co
tydzień (w niedzielę) pojawi się tabelka z rankingiem a
na koniec wyłonimy zwycięzcę.
Motywacją
dla wszystkich będzie
"specjalne"zadanie
do wykonania dla przegranego z każdego tygodnia....
Zadanie dla przegranego:
I tydzień: zrobienie wirtualnej kawy/herbaty dla wszystkich uczestników ;p;p;p
II tydzień: rozśmieszanie uczestników zabawnymi kawałami :D
III tydzień: osobiście zaprojektowana kartka z gratulacjami (w paint) ;pIV tydzień: 30 dodatkowych minut na orbitreku
V tydzień: wiersz pochwalny dla wygranego
Edytowany przez kaloryferka 18 października 2010, 12:27
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
27 października 2010, 06:11
TojaG ja ćwiczę różnie...raz na manualnym- 2-4 obciążenie z 16, a jak mam więcej siły to włączam interwały i wtedy kalorii się więcej spala:D
Ogólnie każdy ruch jest dobry;p;p
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
27 października 2010, 06:33
|
Lp.
|
„Orbimaniaczka”
|
Czas
|
|
1.
|
rybus21
|
460
|
|
2.
|
kaloryferka
|
250
|
|
3.
|
Moncik
|
235
|
|
4.
|
atomoffka20
|
225
|
|
5.
|
Asiulka22.malbork
|
210
|
|
6.
|
Mirin
|
150
|
|
6.
|
Zuzek144
|
150
|
|
7.
|
Annaz80
|
95
|
|
8.
|
Ybex82
|
75
|
|
9.
|
tojaG
|
38
|
|
10.
|
miann
|
20
|
|
11.
|
eklerekk
|
0
|
|
12.
|
paulina2876
|
0
|
- Dołączył: 2006-08-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 34
27 października 2010, 09:08
O super 3 miejsce - kto by pomyslał... Niestety wczoraj miałam cieżki dzień, chore dziecko w domu, wiec darowałam sobie ćwiczenia, ale juz dzisiaj wieczorem wskakuję na orbiego. Miłego dnia.
27 października 2010, 12:55
tojaG ja ćwiczę na stałym obciążeniu 8 (z 16) bo tak najwięcej kalorii spalam, kiedyś ustawiałam program na spalanie ale nie dawał takich efektów... oczywiście na początku ćwiczyłam na obciążeniu 5...
a dziś 65 minut razem 535 minut
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
27 października 2010, 16:32
witam!!!
Wracam do Was po bardzo dlugiej przerwie
Niestety nie bylo mnie bo moj orbi sie rozsypal =- zakupilam ostatnio orbiego firmy york x202 czy moze ktos z Was ma tego orbiego jesli tak to bardzo prosilabym instrukcje do panela sterujacego bo jestem zielona z tego plisss pomozcie mi
Wracam do Was od przyszlego tygodnia bo teraz mam gosci w domku wiec nie wypada .....
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6325
27 października 2010, 17:35
Ja z kolei lubię biegać do przodu i do tyłu, lubię także w międzyczasie wymachiwać ciężarkami
![]()
Za wczoraj i dziś +60, co daje razem
210Się zdziwiłam, że jestem tak wysoko. W poprzedniej edycji miałyśmy jakąś szaloną gonitwę, teraz osiągi są ludzkie
![]()
- Dołączył: 2010-10-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 34
27 października 2010, 19:08
witam was po kilkudniowej przerwie :)
Przerwa w pisaniu ale nie w cwiczeniu, cwiczylam 50 minutek a w kolejny dzien 100 razem mam 225+150=375minut
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 524
27 października 2010, 19:15
Ja dodaje 90 minutek (210+90) razem 300 minutek
a ja nie ćwiczę na żadnym obciążeniu bo mam dalej popsuty wyświetlacz, na którym jest "error":)))
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
27 października 2010, 22:01
sabcia, ja mam taką bestię:)
eeee...wyświetlacz jest baardzo prosty w obsłudze, a masz instrukcje po polsku? bo ja np miałam po angielski i po polsku, ale ta w naszym języku była do rowerka;p;p;p hehe. Jak coś to służę pomocą? A podłączyłaś ten kabelek od czujników na łapkach?
A ja dziś nic nie wykręciłam za to od rana jutro sobie poćwiczę, bo "dziś mnie sushi". Zaszalałyśmy dziś z mamą i ruszać się nie mogę;p Hehehe popijam mięte, bo surowa ryba nie wpływa na mnie dobrze:( ale było pyyysznie.
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
27 października 2010, 22:47
Kaloryferka - kupilam orbiego w anglii bo tu mieszkam i instrukcja jest po angielsku ale to nie problem tylko w niej jej bardziej opisane co znacza skroty i po co sie je stosuje nic wiecej takze jakas taka niebardzo jest .... jakbys mi mogla na emaila wyslac albo linka bo szukam i nic nie moge znalesc bede bardzo wdzieczna :) to moj email:
sabanaska@op.pl , a powiedz mi jeszcze masz jakies problemy z nim czy jestes z niego bardzo zadowolona, bo ja dzis uslyszalam ze w kole cos mi ociera jak jeden pedal zbliza sie do gory to tak jakby ocieral sie o jakis papierek w srodku czy cos w sumie to nie przeszkadza w niczym bo to ledwo slychac ale jestes po ostatnich przejsciach z innym orbim strasznie wyczulona :( dzieki z gory za odpowiedz
Edytowany przez Sabcia79 27 października 2010, 22:48
