- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
18 października 2010, 12:26
Witam
i zapraszam do wspólnej zabawy.To już IX
edycja wspólnego " orbitrekowania" 5
tygodni rywalizacji i dobrej zabawy.IX edycja 18.10.2010 - 28.11.2010 
Kto się przyłączy? Zasady są
proste.
Przez 5 tygodni "ścigamy" się ze sobą na orbitrekach zapisując tutaj
swoje wyniki w MINUTACH.
np.
dziś 25 min; razem: 365min
Co
tydzień (w niedzielę) pojawi się tabelka z rankingiem a
na koniec wyłonimy zwycięzcę.
Motywacją
dla wszystkich będzie
"specjalne"zadanie
do wykonania dla przegranego z każdego tygodnia....
Zadanie dla przegranego:
I tydzień: zrobienie wirtualnej kawy/herbaty dla wszystkich uczestników ;p;p;p
II tydzień: rozśmieszanie uczestników zabawnymi kawałami :D
III tydzień: osobiście zaprojektowana kartka z gratulacjami (w paint) ;pIV tydzień: 30 dodatkowych minut na orbitreku
V tydzień: wiersz pochwalny dla wygranego
Edytowany przez kaloryferka 18 października 2010, 12:27
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Fajne Miejce -
- Liczba postów: 268
8 listopada 2010, 12:41
No i nie jestem na szarym koncu
8 listopada 2010, 13:34
dodaję 65 minut i razem mam 895 minut ( mogłam 5 dorobić;-))
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
8 listopada 2010, 19:59
a ja chciałam zapytać czy widzicie efekty i jakie
właśnie wyciągnęłam z kurzu mojego sprzęciora i mam zamiar zawalczyć, chciałabym wiedzieć czy macie jakieś metody na jazdę - dzieki :)
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6327
9 listopada 2010, 07:49
Za wczoraj i dziś +60 daje razem
620 ![]()
Sutraa - ja już bodajże na naszym wątku pisałam jak orbitrekuję więc nie chcę się powtarzać. Po prostu polecam codzienną orbitrekową aktywość, efekty zdecydowanie są
![]()
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
9 listopada 2010, 11:40
no dobra, dzięki dziewczyny
w takim razie mam pytanie- czy mogę się do Was dołączyć?
obiecuję, że szybko nadrobię zaległości :)
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 524
9 listopada 2010, 11:48
Sutraa jasne że możesz:) im więcej tym lepiej. kto wie może jeszcze bedziesz bic tu nasze rekordy:)))) zapraszamy
a ja za wczoraj dodaje 60minut ( mobilizacja po obiedzie naleśnikowym) razem 555
tojaG nie jest tak źle heee masz minutki na koncie. trzeba gonic te na podium:))))))))))))))0
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
9 listopada 2010, 13:06
bardzo dziękuję i jeśli można to proszę o dopisanie mnie do tabelki z wynikiem 60min
(cała jestem zlana!)
i mam jeszcze pytanie w sprawie technicznej
ćwicząc przez godzinę, ile średnio jedziecie km.? i jaki program ustawiacie w orbich?
