Temat: Spalamy zbędny tłuszcz i modelujemy ciała; XXVII edycja

>> Zaczynamy w poniedziałek!!! <<


Zapraszam wszystkich chętnych do spalania tłuszczyku

i modelowania naszych ciał poprzez ćwiczenia.

Swoje wyniki podawać będziemy na tym wątku w minutach, po czym ja będę zapisywać
   wyniki do tabelek. Na końcu wyłonimy zwycięzcę edycji.

Wyniki proszę wpisywać w tej postaci:

Wzór : Nr 15
                             17.05 - 60 min
                                  Razem - 180 min


Razem --> suma minut od początku trwania edycji.

Proszę by zawsze przy wyniku była data, wynik sumujący i
numerek z tabelki gdyż to ułatwi mi ich uzupełnianie.
Byłoby również szalenie miło gdybyśmy podawali co ćwiczyliśmy danego dnia.

Edycja trwa 4 tygodnie.
Zaczynamy od poniedziałku - 29.04.13 ; finał edycji: 27.05.13


Zapisując się do edycji bardzo proszę o podanie wykonywanych ćwiczeń
 (rowerek ,taniec, steper, hula hop itp. )

           

Nowe osoby są w każdej chwili mile widziane.
No to do boju spalamy zbędny tłuszczyk :)
Zapraszam!

>> LINK  << do poprzedniej edycji.
Nr. 35

25.05.2013 r - 231 min Rower, A6W, Pół brzuszki, Przysiady, Świeca, Fitappy cz. 1 i cz.2, Zumba
26.05.2013 r - 267  min Rower, A6W, Pół brzuszki, Przysiady, Świeca, Fitappy cz. 1 i cz.2

Razem: 2035 minut
Pasek wagi
nr 57:
20.05- 47 min
21.05- 81 min
22.05- 78 min
23.05- 64 min
24.05- 68 min
25.05- 71 min

RAZEM: 2058
minut

Nr 47

20.05- 120min
21.05- 167min
22.05- 150min
23.05- 151min
24.05- 60min
25.05- 135min
26.05- 120min

RAZEM: 3615min
Nr 28
26.05 20 min+35 min - insanity, 5 minut ćwiczeń na plecy
Razem: 1900 minut

nr 41

25.05 - 125 min

26.05 - 60 min

Razem: 1821

nr 30
23.05. - 0
24.05. - 0
25.05. - 0
26.05. - 0
razem: 320
Pasek wagi
Nr 14
20.05 - 35 min
21.05 - 0 min
22.05 - 50 min
23.05 - 0 min
24.05 - 65 min
25.05 - 150 min
26.05 - 120 min
Razem: 2358 min

Nie mam pojęcia dlaczego tak mi rozstrzeliło tekst. Gdy daję edytuj to jest linijka pod linijką, a na forum wygląda to zupełnie inaczej.
Pasek wagi
nr 5

21.05 90 min
22.05 0 min
23.05 60 min
24.05 0 min
25.05 90 min
26.05 0 min

razem 1390 min
Pasek wagi
Maleństwa - mam teraz sporo spraw na głowie i nie dam rady poprowadzić kolejnej edycji.
Jeśli któraś z Was jest chętna - proponuję przejęcie pałeczki.
Jeśli chętna do prowadzenia się nie znajdzie to póki co zawiesimy zabawę a ja wznowię ją jak się ogarnę z natłokiem spraw (nie jestem w stanie na tę chwilę określić kiedy to się stanie).
Przepraszam, że dopiero o tym piszę, myślałam, że uda mi się ogrnąć jeszcze naszą zabawę, ale niestety nic z tego.

Dziś wieczorem, najpóźniej jutro, pouzupełniam tabelki, przed końcem tygodnia zrobię podsumowanie tej edycji.
oj szkoda bo ja juz czatowalam na nastepna edycje. Dupka pozalatwiaj swoje sprawy a my grzecznie poczekamy.....................a moze ktos sie znajdzie chetny Cie zastapic???
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.