Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wyzwanie: przysiady na lepszy tyłek ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika GrubbaCarmen

GrubbaCarmen

  • Dołączył: 2013-03-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 15:09



ktoś chętny? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 16:12

Ja też! :) Dzisiaj start?
Zdjęcie użytkownika hothothot

hothothot

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 16:16

O ja już mam 6 dzień ;)
ale dziwne mnie nic nie boli i normalnie robie nie odrywając stop /
nie wiem może mi się wyćwiczyło , bo w skalpelu  było dużo tych przysiadów .

ale efekty są niby ogólnie po przysiadahc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika moja.imitacja

moja.imitacja

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 16:37

ja dołączam, ja ja!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sensiboo

sensiboo

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 51

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 16:43

Już 2 dni za mną :) dzisiaj trzeci ... i dalej do przodu !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lavazze

Lavazze

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto: Oleśnica
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 16:58

Dołączam się! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DoWhateverYouWant

DoWhateverYouWant

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 17:09

Mogę Wam się swoim tyłkiem pochwalić dla motywacji 
Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 17:33

to ja też!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nelly.

nelly.

  • Dołączył: 2012-10-17
  • Miasto: Przemyśl
  • Liczba postów: 308

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 17:43

Dołączam się, zaraz leci pierwsze 50 :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika streaker

streaker

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2843

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 18:13

i stuknęło pierwsze 50 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nieznajoma80

nieznajoma80

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 18:18

Ooo fajnie;) Midziałam to juz gdzieś i dzisiaj  juz mam 5 dzień ;) Więc jestem z wami;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.