Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Dziewczyny a może w 3zrobimy mała grupę?bo tak to dziwnie podpinać się tu?

dobry pomysł, bo rzeczywiście tak dziwienie tu tak pisać :D to która zakłada nowy wątek ?? 

Ja tez nie nadaje się do diet, za bardzo kocham jedzenie chyba  ale jem normalnie i 4-5 posiłków to raczej nic strasznego  mnie by się z 6 kg przydało zrzucić albo chociaż się wymodelować. 

Dziewczyny ja jestem nowa i nie wiem nawet jak tu grupę założyć ani wątek wiec może poratujcie?

Hahaha ja też nie wiem jak... Ale czytałam o callanetics jedną rzecz... Ćwiczysz np brzuszki, idzie ci super i pewnego dnia nie idzie, drugiego też i lipa, o co kaman? Mianowicie chodzi o to że dana partia mięśni się wzmocniła, a za nią idzie następna partia, którą ćwiczymy od nowa i to nie jest to że odpadami z kondycją, tylko zaczynamy pracę nad nową partią nie wiedząc o tym 

https://vitalia.pl/grupa-wsparcia/Cwiczmy-wspolnie-callanetics/26304/forum,84537,0,Przygoda-z-callanetics.html

Tutaj założyłam miesiąc temu grupę ale byłam tylko ja i inna dziewczyna ale nic z tego nie wyszło to możemy tam zacząć pisać :) 

Myśle, że będzie łatwiej :)

Ja dzisiaj znów myślałam, że umrę jak robiłam 3 ćwiczenie z rozgrzewki. Normalnie nie mogę tego :/ a reszta jakoś poszła :) 

zauważ czy robisz dobrze to ćwiczenie z rozgrzewki-czy masz wyprostowane plecy(nie przechylaj się do przodu!)i zobacz czy twoje biodra stoją tak jak powinny-najlepiej przed lustrem-ja się zaskoczyłam,ze stałam krzywo a wydawało mi się tak prosto-od tego czasu jest lepiej. Mam tylko problem ze drętwieją mi ręce w gorzepoza tym świetne to zdanie krupkaaa o tych mięśniach-często u mnie tak było,ze jakbym zaczynała na nowo chociaż wydawało mi się ze już jest super.to co?przechodzimy na grupę?

Idę do was:)

Hej, odświeżam temat;] Co powiecie na wspólną motywację? Może wyzwanie 20godz z callan? zaprasza tu: https://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/6367/name/Callanetics-zmiana-w-20-godzin-

Hej, ćwiczy ktoś jeszcze? Ja się zabrałam od nowa i jestem na 5 godzinie :)))

Hej:) nie potrafie czasu wygospodarować:/