Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Przyszłam po wsparcie do was kochane:)

Wymiary podam, ale to będzie dla mnie cios w samo serce, aż się boję ;)

Ojojoj...

Łydka 38 było 36

Udo kilka cm od kroku 63 było 56

Biodra 106 było 97

Pępek 88 było 82

Talia 77 było 66

Takie wymiary były 1,5 roku temu, teraz jest mi smutno... :((((

Jest z czym walczyć... Jutro przerwa, po 4 dniach czuję że mięśnie potrzebują oddechu :)

Jak najbardziej jestem za wyzwaniem dziewczyny !!

Dziewczyny z tego co czytam już jesteście po którejś godzinie ćwiczeń-czyli muszę nadrobić albo wy liczycie od nowa;) a oto moja chwila prawdy:

Szyja:31cm

Ramie: 26,5cm

Talia:68cm

Pępek:76cm

Biodra:95,5cm

Udo:54cm

Nad kolanem:41cm

Łydka:36cm

No to w takim razie zaczynamy!bede starać się robić trening codziennie a przynajmniej teraz 5dni pod rząd i właśnie lecę na 1h! Dajcie znac co u was!

W takim razie ja też podaję wymiary :) 

Ramię: 32

Pępek: 88

Biodra: 96

Udo: 51

Szyja: 35 

Mam wielka nadzieje ze coś spadnie. Ostatnio się nie mierzyłam i nie wiem ile dokładnie spadło, ale waga stała w miejscu :( to mnie strasznie podłamało :( 

A znacie dziewczyny jakieś dobre ćwiczenia Cardio ?? Od razu mówię ze Ewy Chodakowskiej nie lubię :p 

No bez jaj, wy to przy mnie kruszyny jesteście tylko ja taki klocek

Krupkaaa, nie przesadzaj jaka ze mnie kruszyna ? A z Ciebie żaden klocek, popatrz mamy tyle samo w pasie, ty przynajmniej możesz zrzucić z bioder a ja mam swoje po prostu takie szerokie i może minimalnie mogę coś z nimi zrobić. Po prostu za dużo mamy tu i uwdzie ale nie nazwałabym siebie ani was klockami :) 

Źle się czujemy w naszej teraźniejszej skórze ale weźmiemy się za siebie i zdzialamy cuda :) 

I wtedy naprawdę będziemy mówić o sobie kruszynki hehe

Ja jestem typowa grucha... Uda u mnie to masakra, biodra nawet polubiłam ale te nogi z tym chciałabym walczyć, ale nie cierpię ćwiczeń na nogi... Wszystko ale nie nogi zwłaszcza że nie chcę ich w żaden sposób umiesniac tylko wysmuklić i odchudzić..

Polecam Tomka choinskiego, pot się leje a i jest na co popatrzeć ćwiczyłam z nim program z shape'a ale już go nie ma na yt