Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Cholercia, wywaliłam takiego posta i ucięło całość

I jestem za wyzwaniem

Ej super ze jesteście! Mi tez obcięło posta a tyle napisałam:/ to co? Dajemy swoje wymiary i zaczynamy?

od dziś czy od jutra?

Ja dziś 5 godzina, zastanawiam się czy to nie przez emotki tak ucina bo dawałam z klawiatury z tel a nie te z vitalii

Piszę bez emitel, po raz 3, swoją historię w skrócie

1,5 roku temu ćwiczyłam 3 mc, efekty były, 2 kg zeszło z 64 przy 174 cm wzrostu, cm też trochę spadły, przestałam się garbić, bóle menstruacyjne znikły,, zaczęłam ćwiczyć jeszcze speed efekt z tomeczek z YT i rozwaliłam sobie kolana i przestałam ćwiczyć i miałam straszny ciąg na słodycze i tłuste jedzenie i przez zimę nabrałam 10 kg... Na wiosnę zrobiłam podejście ale po 2 tygodniach przerwałam bo doszły mi nowe obowiązki i nie dałam rady

Bez emitel weszło :)

Emotek 

Teraz 3 podejście, mam parcie na ruch, brakuje mi go, ćwiczę jak paralityk a było już naprawdę super.. :(