Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

ja tez się zamelduje od poniedzialku☺️

Hej dziewczyny :) !! 

Jestem tutaj nowa, większość czasu przyglądałam się forum i motywowałam Waszymi wpisami, jednak teraz postanowiłam założyć konto i razem z Wami walczyć o piękną sylwetkę :D. Jestem osobą raczej o słomianym zapale ale teraz nie chce do tego dopuścić aby przerwać ćwiczenia :) 

Jestem po 11h z Callanetics, jutro będzie 12h. Powiem Wam szczerze, że czuję różnicę, ciało jest bardziej zbite i cellulit jakby mniejszy a uda jak ze stali!!!:) nawet mój narzeczony stwierdził, że ramiona mam szczuplejsze ! (zakochany) zrobiłam sobie zdjęcia na początku i chce zrobić kolejne po 25h :) wtedy wstawię tu do porównania :) 

Pozdrawiam Was serdecznie :D ! 

Pasek wagi

Dziewczyny, czy któraś z Was byłaby tak uprzejma i wysłała mi filmik callaneticsu z Callan na maila? kiedyś miałam ściągnięty z internetu, ale ktoś mi jakoś go niechcący chyba usunął, a jak chciałam powrócić do ćwiczeń, to nie można nigdzie go ściągnąć :( 

Będę ogromnie wdzięczna <3

Widac, ja kupiłam na allgr o   i tam jest tez volution....to dopiero wycisk ! spróbujcie

Cocollino koniecznie daj znac jak po 25 godzinach ! Cwiczys codziennie ?

Ja jestem dopiero po 3 a zakwasy mam O G R O M N E na udach szczegolnie !

Za mną było już 40 godzin, od przyszłego tygodnia liczę od nowa, dwutygodniowa przerwa mnie do tego zmusza. Poza tym kolano coś szwankuje, może do pn będzie lepiej :) nie ma się co czarować, bez diety i innego ruchu Callan to za mało choć na mega plus jest w miarę zbite ciałko, skóra gładsza w dotyku :) 

Pasek wagi

Witajcie!  

Niestety, ja również miałam przerwę i to 3 tygodniowa ☹️ 

Od dzisiaj liczę od nowa i jestem po 1 godzinie. 

#mozalimona wtedy doszłam do 24 h ale niestety nie zrobiłam zdjęć i ćwiczyłam od poniedziałku do piątku a sobotę i niedziele miałam wolna. Teraz zamierzam zrobić co drugi dzień aby ciało więcej odpoczywało :) 

Różnice widziałam w zbitym ciele i po ramionach najbardziej, także jak najbardziej WARTO :)

Ahhh i callulit zniknął ! Tym byłam mega zdziwiona ze nogi stały się gładziutkie ! 

Nie mam diety tzn. Jem co 3 -4 godziny małe posiłki i obiady przyrządzam w parowarze. Za słodyczami jakoś nigdy nie przepadałam także nie mam z nimi problemu ale co innego z chipsami :p tu niestety popełniam grzeszki czasem

Pasek wagi

Cześć dziewczyny, ja tez niestety miałam duża przerwę:(

Za każdym razem obserwuje ta stronę i zastanawiam się czy nie zrobimy jakiegoś wyzwania razem. Któraś chętna aby się nawzajem motywoawac i meldować? Może zrobimy na początku wyzwanie ma 10h a jak nam dobrze pójdzie to 25h? Co wy na to?

jestem za wyzwaniem :)

Cześć dziewczyny ☺ 

Melduję powrót córki marnotrawnej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.