Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Bo callan wchodzi w krew :)) To jest jak nałóg

Mnie ćwiczenia w ogóle weszły w krew :) nie macie pojęcia jak się cieszę :) a tym czasem wdziewam dresik i do przodu :)

I spotkanie z Callan zaliczone. Przestałam liczyć godziny, troszkę szkoda. Dzisiaj czułam drżenie mięśni.

Pobiłam też rekord czasowy: psom jak zwykle w połowie zachciało się koniecznie JUŻ siku, jak zwykle przy brzuszkach. Chyba nie mogą patrzeć jak ich pandziak płaszczy się na podłodze. Zadzwonił telefon, potem drugi i głodny Połówek żeby wstawić obiad.  Jednym słowem wrrr......

Znacie Dziewczyny jakieś skuteczne metody relaksacyjne? Niedługo coś mnie trafi, ciągle ktoś chce coś ode mnie. Psychiczna ruina :)

Popatrzyłam dzisiaj dokładnie na Callan, ona jest całkiem konkretnie umięśniona (zwłaszcza ręce).

Cześć!

Dziewczyny, mam 2 pytania. Po pierwsze skąd aktualnie mogę ściągnąć cały program? Ściągnelam z chomika, niby mial byc kompletny, a jesli chodzi o cwiczenia to na posladki sa na filmie tylko 2 cwiczenia, a na filmie z bojarska widzialam 4. Poza tym na filmie z bojarska sa jesczze cwiczenia gdzie na siedząca, trzymajac sie krzesla podnosi sie nogi do gory i jak najszerzej je rozszerza, i z powrotem. Na ilmioe z Callan tego nie widzialam i juz sama nie wiem czy mam kompletny program czy nie..

Druga sprawa, czy ktoras z Was cwiczyla wczesniej przed callaneticsem inne cwiczenia (no chodakowska)? Ja cwicze z Ewa i mel b od ponad roku, jeszcze nie osiagnelam swojego celu, wlasciwie to mam przestoj w postepach w moim ciele...zastanawia mnie czy callanetics dziala przede wszystkim na osoby, ktore nagle zaczynaja swoja przygode z aktywnoscia, czy u osob, ktore juz troche cwicza tezs widac efekty?

Jestem na razie po drugij treningu. Z jednej strony bardzo watpie, ze te cwiczenia cokolwiek mi dadza, jak sobie porownam z killerem czy turbo ewy to to petska jest,,, prawie same rozciaganie... z drugiej strony naczytalam sie tylu pozytywnych komentarzy, wiec mam metlk w glowie, no ale probuje, zobaczymy czy po 10 godzinach cokolwiek zauwaze. 

Jannetka masz cały filmik z Callan, ona nie ma tam wszystkich ćwiczeń co Bojarska ale to cały film więc rób ten który ci bardziej odpowiada. My robimy z Callan bo nam bardziej odpowiada, bynajmniej mi. Bojarska robi to za szybko i niedokładnie a Callan tłumaczy wszystko. 

Jak zaczynałam ćwiczyć to pierwszy to był callan i po 10 godzinach było już widać efekty. Potem przestałam bo leciałam do Polski a jak wróciłam to się rzuciłam na Ewe i Mel b i całą resztę. Potem znów callan i takich efektów już nie było. Nie zniechęcaj się bo na każdą z nas te ćwiczenia działają inaczej. Możesz zrobić 10 godzin i zobaczysz zmiany a możesz zrobić 20 i ich nie będzie. Każdej z nas ciało jest inne i każde ćwiczenia działają na nas inaczej. Spróbuj zrobić 10 godzin i sama ocenisz.

Tak są to ćwiczenia raczej rozciągające ale bardzo relaksujące.

Ademida - wyłącz telefon!!! nie odbieraj zrób sobie gorącą relaksująca kąpiel, wypij lampkę szampana na rozluźnienie i będzie super :) Albo wybierz się na masaż.

Mi callan nie weszła w krew, próbowałam podchodzić do neij dwa czy trzy razy i po kilku treningach poddawałam się, za mało się dzieje ;P i może to że 400 "brzuszków" pod rząd było dla mnie za dużym wyzwaniem :D

Dziewczyny.. ja próbowałam Mel B, Ewe Ch., i jeszcze po drodze jakieś cuda na kiju ale nie przypadło mi to do gustu i nie uzyskałam nigdy takich efektów jakie są po callaneticsie.. nie mogę tu mówić o jakiś spektakularnych przemianach itd ale dziś będzie dopiero 9 godzina a znajomi mówią że schudłam i nogi jakby dłuższe.. oczywiście nikt nie wie że ćwiczę więc do mnie tylko to przemawia  uważam że wszystkiego trzeba spróbować na własnej skórze i tak jak widać na powyższych komentarzach - jedna zadowolona, druga nie za bardzo..

liliana 200 - masz rację polać Ci szampana 

hahaha napije się szampana jak ktoś ze mną go wypije :))

http://www.youtube.com/watch?v=3akepGSMWsQ - czy to jest to? :O

http://w476.wrzuta.pl/film/7zazl92bo1b/callanetics... raczej to.. aczkolwiek dziewczyny z Mariolą też ćwiczą.. 

liliana200 - ja moge się napić 

Madzia to polewamy!!!