Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

shenzi

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

dwudziestolatka Ostatnimi czasy niezadowolona ze swojego wyglądu. Szuka motywacji do wzięcia się w garść i zaczęcia się odchudzać raz a porządnie ;)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 16696
Komentarzy: 18
Założony: 20 czerwca 2011
Ostatni wpis: 1 czerwca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
shenzi

kobieta, 33 lat, Rzeszów

170 cm, 87.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

1 czerwca 2013 , Komentarze (7)

Dziś słabo tylko 25 minut chodakowskiej.. porwałam się na turbo bo uznałam że coś innego od total fitness, ale nie wytrzymałam na podnoszeniu nogi w pompce padłam choć wczoraj mi to szło nawet dobrze dziś zakwasy w pośladkach...

teraz pora na kolacje i do nauki dalej
Dużo mi zostało ale może dam rade jakoś jutro przynajmniej poczytać.
Czasem mam tak że nie mogę w domu nic powtórzyć miesza mi się i w ogóle a potem siadam nad kartką łapie mnie stres i ponosi mnie że stworze nawet własne teorie które okazują się w miarę prawdą bo potem 4 :D

Ale nie ma co wierzyć w cudy trzeba się wziąć do roboty
plan na resztę dnia:
-wyłączyć vitalie :P
-zjeść kolacje
-wziąć się do nauki :D

31 maja 2013 , Komentarze (5)

Posłuchałam was i zaczęłam. Znaczy się już wcześniej ćwiczyłam, ale dziś zaczynam tak na serio systematycznie. I na razie postaram się nie jeść słodyczy. Bo zastanawianie się co zjeść i gotowanie to zostawię sobie na po sesji :)

Dzis Chodakowska Total Fitness :)




28 maja 2013 , Komentarze (6)

Od nowa po raz 3!!
Skasowałam wszystko bo mnie denerwowało że było tak blisko a jest tak daleko. Startuje z czystą kartą zapominam o błędach z przeszłości i jazda.

Pierwszy cel ważyć 70 kg do końca lipca nie jest to jakieś mega duże wyzwanie ale obawiam się że i tak jak dla mnie za duże

Każdy kg i cm będzie dla mnie nagrodą!! a jak osiągnę swój cel będę najszczęśliwsza.

Chcę wszystkim pokazać że teraz dam radę zwłaszcza w domu!! Bo oni to nie potrafią mnie motywować tylko dołować.... ale tym razem im pokaże :)


Na razie delikatnie, a od połowy czerwca po sesji startuje w pełni:)



DZIŚ:
Bieg 20 minut na dobry początek

20 czerwca 2011 , Skomentuj

Weszłam tu pierwszy raz i jeszcze się nie rozglądałam dopiero to zrobię i może wtedy napiszę coś więcej ;)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.