- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 80
10 lutego 2013, 22:13
ok, fakt pisałam wczoraj, że po ćwiczeniach z call nie czułam nic. Owszem, ale dziś ćwicząc skalpel poczułam ból mięśni innych niż zwykle..kurde czyli to call naprawdę wnika gdzieś w jakieś inne partie. Ukryte działanie - jak ukryta prawda :D jestem mega zadowolona !
- Dołączył: 2011-10-02
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 251
10 lutego 2013, 22:18
Parminder napisał(a):
ok, fakt pisałam wczoraj, że po ćwiczeniach z call nie czułam nic. Owszem, ale dziś ćwicząc skalpel poczułam ból mięśni innych niż zwykle..kurde czyli to call naprawdę wnika gdzieś w jakieś inne partie. Ukryte działanie - jak ukryta prawda :D jestem mega zadowolona !
![]()
"Nieprawdopodobne? A jednak !" :D
Edytowany przez linkaa19 10 lutego 2013, 22:21
- Dołączył: 2011-10-02
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 251
10 lutego 2013, 22:21
malutkanat napisał(a):
linka ja jestem po 14 dniu shreda i jais mega efektow nie widze:/ ale odkad dodalam cardio z body revolution to zaczelam zauwazc zmiany w ciele wiec jestem dobrej mysli :) jutro polmetek:) a potem moze zrobie body revolution tylko ze to juz jest program 91dni wiec troche zobowiazuje:) ale damy rade:) chcialabym tez do Ewki wrocic bo cwiczylam z nia 4miesiace i efekty byly duzo lepsze jak po cwiczeniach z jillian ale jak widac dla kazdego co innego :)) aurinzu osiagnela swietne efekty z Jillian wiec musisz sama testowac na swoim ciele:)Karimatka ja tez sie nie mecze:) ale poddczas wykonywania cwiczen odczuwam drzenie miesni :) ide spac kochane do jutra:) zaczynam byc glodna a to znak ze trzeba sie klasc :) spijcie dobrze:)
strasznie dużo ćwiczysz ;) podziwiam ! tak jak mówisz muszę najpierw przetestować na sobie te ćwiczenia:)
- Dołączył: 2012-05-03
- Miasto:
- Liczba postów: 716
10 lutego 2013, 22:26
Niestety kochane to nie cwiczenia dla mnie za nudne, za malo energi..
Zostaje przy skalpel2 , który jest przeswietny! :)
Powodzenia tym które beda cwiczyc callanetics , trzymam za was mocno kciuki! <3
10 lutego 2013, 23:00
1 callanetics za sobą. Niestety mam wrażenie, że robię ćwiczenia nie tak jak na filmiku :(
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 80
10 lutego 2013, 23:14
jak bolą Cię mięśnie to robisz :)
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
11 lutego 2013, 06:05
Parminder napisał(a):
ok, fakt pisałam wczoraj, że po ćwiczeniach z call nie czułam nic. Owszem, ale dziś ćwicząc skalpel poczułam ból mięśni innych niż zwykle..kurde czyli to call naprawdę wnika gdzieś w jakieś inne partie. Ukryte działanie - jak ukryta prawda :D jestem mega zadowolona !
Parminder, to tak jest, ja odczuwałam ból mięśni tam, gdzie nie sądziłam nawet, że mięśnie są! :)
11 lutego 2013, 07:05
ok 2 godzinka za mną :) teraz śniadanie i do szkoły :)
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
11 lutego 2013, 11:01
ja mialam zakwasy jak pierwszy raz cwiczylam trzymaly sie 5 dni ale juz jest dobrze
nie podawalam sie i cwiczylam dalej