Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

ok, fakt pisałam wczoraj, że po ćwiczeniach z call nie czułam nic. Owszem, ale dziś ćwicząc skalpel poczułam ból mięśni innych niż zwykle..kurde czyli to call naprawdę wnika gdzieś w jakieś inne partie. Ukryte działanie  - jak ukryta prawda :D jestem mega zadowolona !

Parminder napisał(a):

ok, fakt pisałam wczoraj, że po ćwiczeniach z call nie czułam nic. Owszem, ale dziś ćwicząc skalpel poczułam ból mięśni innych niż zwykle..kurde czyli to call naprawdę wnika gdzieś w jakieś inne partie. Ukryte działanie  - jak ukryta prawda :D jestem mega zadowolona !



"Nieprawdopodobne? A jednak !" :D

malutkanat napisał(a):

linka ja jestem po 14 dniu shreda i jais mega efektow nie widze:/ ale odkad dodalam cardio z body revolution to zaczelam zauwazc zmiany w ciele wiec jestem dobrej mysli :) jutro polmetek:) a potem moze zrobie body revolution tylko ze to juz jest program 91dni wiec troche zobowiazuje:) ale damy rade:) chcialabym tez do Ewki wrocic bo cwiczylam z nia 4miesiace i efekty byly duzo lepsze jak po cwiczeniach z jillian ale jak widac dla kazdego co innego :)) aurinzu osiagnela swietne efekty z Jillian wiec musisz sama testowac na swoim ciele:)Karimatka ja tez sie nie mecze:) ale poddczas wykonywania cwiczen odczuwam drzenie miesni :) ide spac kochane do jutra:) zaczynam byc glodna a to znak ze trzeba sie klasc :) spijcie dobrze:)


strasznie dużo ćwiczysz ;) podziwiam ! tak jak mówisz muszę najpierw przetestować na sobie te ćwiczenia:)
Niestety kochane to nie cwiczenia dla mnie za nudne, za malo energi.. 
Zostaje przy skalpel2 , który jest przeswietny! :)
Powodzenia tym które beda cwiczyc callanetics , trzymam za was mocno kciuki! <3
1 callanetics za sobą. Niestety mam wrażenie, że robię ćwiczenia nie tak jak na filmiku :(
jak bolą Cię mięśnie to robisz :)

Parminder napisał(a):

ok, fakt pisałam wczoraj, że po ćwiczeniach z call nie czułam nic. Owszem, ale dziś ćwicząc skalpel poczułam ból mięśni innych niż zwykle..kurde czyli to call naprawdę wnika gdzieś w jakieś inne partie. Ukryte działanie  - jak ukryta prawda :D jestem mega zadowolona !

Parminder, to tak jest, ja odczuwałam ból mięśni tam, gdzie nie sądziłam nawet, że mięśnie są! :) 
ok 2 godzinka za mną :) teraz śniadanie i do szkoły :)

Lovedresses - nie to nie to cwiczenie bylo najtrudniejsze dla mnie, chociaz ono tez  daje w kosc, pewnie pomylilam nazwe

ja mialam zakwasy jak pierwszy raz cwiczylam trzymaly sie 5 dni ale juz jest dobrze
nie podawalam sie i cwiczylam dalej

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.