© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2013, 20:25
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
10 lutego 2013, 21:15
10 lutego 2013, 21:20
http://makemyselfshine.blogspot.com/2013/01/callanetics-natychmiastowe-efekty.html Dziewczyny ,tu też są efekty. Ależ się nakręciłam! Tylko czy dam radę?
10 lutego 2013, 21:20
Edytowany przez linkaa19 10 lutego 2013, 21:21
10 lutego 2013, 21:46
malutkanat super ;) co do Jillian, co możesz powiedzieć o tych ćwiczeniach? Bo w sumie wahałam się jeszcze między Ewką a Melb, ale wybrałam ta pierwszą, bo oglądałam program, który prowadziła i spodobało mi się jej podejście, o motywowaniu już nie wspomnę;)
10 lutego 2013, 21:47
Od wczoraj ćwiczę callanetics i mam do was dziewczyny pytanko. Czy wy też nie czujecie zmęczenia? No może w jednym ćwiczeniu poczułam przez chwilę mocniejsze napięcie mięśni, a tak to nic... Czy to znaczy, że robię coś źle?
Edit. Ok wyczytałam, że niektóre z was też nie czują zmęczenia, ale dalej nie wiem czy to przez złą technikę wykonywania ćwiczeń czy przez to, że już jestem dość wyćwiczona bo od 3 miesięcy chodzę regularnie na fitness...
Edytowany przez Karimatka 10 lutego 2013, 21:54
10 lutego 2013, 21:54
10 lutego 2013, 21:57
Jillian to królowa :) jak chcesz zobaczyć moje efekty po 30 days shred to zapraszam :) : http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/7976223malutkanat super ;) co do Jillian, co możesz powiedzieć o tych ćwiczeniach? Bo w sumie wahałam się jeszcze między Ewką a Melb, ale wybrałam ta pierwszą, bo oglądałam program, który prowadziła i spodobało mi się jej podejście, o motywowaniu już nie wspomnę;)
10 lutego 2013, 22:10
10 lutego 2013, 22:11
10 lutego 2013, 22:12
