CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze! - strona 335

zonaswojegomeza

Dołączył: 2008-02-06
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 20:25

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń???

Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.

Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.

Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)

ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:

Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.

Adres: callanetics962@wp.pl

Hasło: vitalia1

PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)

Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ania233

Dołączył: 2009-02-24
Miasto: Szczecin
Liczba postów: 4078

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 07:08

haha masakra ! dlatego orginał to orginał !

ja mam kolejna za sobą i nie wiem która to godz :)

#3341
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

liliana200

Dołączył: 2013-01-31
Miasto: Góra
Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 21:17

hej. mogę się do was przyłączyć? Kiedyś ćwiczyłam callanetics i zrezygnowałam teraz chce zacząć od nowa. Po 10 godzinach ćwiczeń spadło mi wtedy 5 cm w biodrach więc chyba warto wrócić.

#3342
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sndra

Dołączył: 2012-10-10
Miasto: Primorsko
Liczba postów: 3832

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 09:54

Hej Dziewczyny, "córka marnotrawna" :P wróciła, ostatnio robiłam callanetics pod koniec zeszłego roku, teraz znowu wracam. Będę mieszać callanetics z Focus T25 i Killerem Ewki :)

#3343
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Ziabeczka

Dołączył: 2013-07-03
Miasto: Radom
Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:10

Coś nam forum zamiera! Nie możemy na to pozwolić, bo kto będzie wtedy motywował do działania?? Już magiczna liczba 50h za mną. Coś dziwnego mi się wydaje, że po tych 50h wyglądam gorzej niż po 40 heh. Może to jakieś moje wymysły... Co prawda w książce Callan pisała, że tak może być, że wychodzi z nas to co było głębiej w skórze, ale to się chyba tyczy początku, zaczynania ćwiczeń. Sama już nie wiem.

#3344
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

liliana200

Dołączył: 2013-01-31
Miasto: Góra
Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 21:07

Hej, ja dzisiaj zaliczyłam 2 godzinę i właśnie dzisiaj dotarło do mnie jakie to jest przyjemne, jakie kiedyś było i o ja głupia to porzuciłam. Teraz mam zamiar wytrwać.

#3345
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aaaotoja

Dołączył: 2012-07-29
Miasto: Czaplinek
Liczba postów: 13676

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 21:58

witam was, dołącze do was, jednak nie będę ćwiczyć tego codziennie bo się szybko nudze. Na stałe kręce hula hop, robie przysiady, ćwicze na stepperku i robie półbrzuszki, ale szukałam ćwiczeń na całe ciało a dodatkowo mam krzywy kręgosłup i często pobolewa -na codzien opiekuje się małym swoim szkrabem. Szukałam właśnie czegoś na całe ciało i to chyba będzie to :)

#3346
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ania233

Dołączył: 2009-02-24
Miasto: Szczecin
Liczba postów: 4078

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2013, 07:52

:) ja dziś jade kolejna godzine jak wróce z miasta :) dziś ostatni dzień obżarstwa :) od jutra nowa dieta :)( stara bo 2 podejście ale nowsza niż dotychczas ) wiecie co ja już nie licze tego callana po prostu robie 2-3 x w tyg :)