Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Witajcie ! Zaczynam i ja ! Z tego, co wyczytałam - trzeba ćwiczyć co najmniej 2 razy w tyg., tak? Jak często Wy ćwiczycie?

codziennie oprocz weekendow a czasem 4 dni pod rzad i 2 przerwy

Ja ćwiczę co 2 dni. Wtedy mi się tak nie nudzą, bo są jednak trochę monotonne. Jednak mimo to są świetne:)

ania233 wg mnie bioderka się zmniejszyły i nogi ujędrniły:)

czesc laski:))) 10 h callana zaliczona

Jestem pod mega wrażeniem! Chyba też wypróbuję :-)

dzięki dziewczyny :) no ja dziś bere robiła 37 h :)

Pytanie o ILOŚĆ ćwiczeń.
Do tej pory ćwiczyłam z filmem, oryginalnym, bez lektora, ściągniętym z jakiegoś chomika.
Chciałam ćwiczyć bez filmu, udało mi się ściągnąć książkę, to polskie tłumaczenie książki Callan o ile zrozumiałam, ma koło 20 stron, zdjęcia i opis ćwiczeń. I teraz - w książce tych ćwiczeń jest więcej niż na filmie. Czyżbym miała jakąś okrojoną wersję filmu?
Np, to jest w książce, w moim filmie już nie:

Wiecie co i jak? bo zaczynam się gubić.

ciekawe! ja tez chce wiedzieć!

 

Oooo w tym filmie, z którym ja ćwiczę też tego nie ma... Może któraś z bardziej doświadczonych dziewczyn będzie wiedzieć, bo ja dopiero po 2 godzinach, więc jestem nowicjuszką :)