- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2009-06-19
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 586
10 października 2013, 09:42
Te ćwiczenia są na filmiku z Bojarską, dają w kość,oj dają. Kiedyś któraś z dziewczyn przerobiła film i dodała do Callan te brakujące ćwiczenia i przy okazji powyrzucała wszystko co niepotrzebne, więc całość ćwiczyło się jednym ciągiem. Niestety nie idzie już go ściągnąć, a szkoda
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
10 października 2013, 09:53
ja mam wlaseni ten film :)
- Dołączył: 2013-06-15
- Miasto: Bristol
- Liczba postów: 1318
10 października 2013, 10:08
O, dzięki za wyjaśnienie. Włączyłabym te ćwiczenia do tego, co robię, ale dobrze byłoby obejrzeć ich wykonanie, żeby sobie kuku nie zrobić. 1Jolusia, może jest jakiś sposób na wyciągnięcie od Ciebie tego filmu?:)
- Dołączył: 2013-08-08
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 16
10 października 2013, 13:49
czesc wam. ja mam za soba 5 godzin. mam problem jak robie cw na brzuch nie wiem czemu ale boli mnie szyja. czy ktoras z was tez miala ten problem. bez wzgledu jak uloze glowe to ta szyja mnie boli:(
- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1802
10 października 2013, 18:26
Cześć! Dawno mnie tu nie było :D ale ćwiczę cały czas :D oczywiście nie sam callanetics, bo bym sie zanudziła.
Ćwiczyła któraś z was super callanetics? Ja chciałam, ale po 2 razach się poddałam bo jakość filmiku, który mam pozostawia wiele do życzenia.... może któraś z was ma w jakiejś lepszej jakości? i mogłaby powiedzieć skąd mogę to ściągnąć ;P
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
10 października 2013, 19:16
witajcie,
ostatnio brak bylo czasu. Najpierw @ przyszla, a tak to praca... Powiedzcie wlasnie od kiedy trzeba zaczac liczyc od poczatku? opuscilam jakies 4-5 dni, co prawda robilam przez te dni mel B, jednak na callana braklo czasu no i moze motywacji?!
Ania superowe efekty :) gratulacje!
ja za chwile zaczynam kolejna godzine!
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 4078
11 października 2013, 06:58
1Jolusia wysłać ci priva niemoge bo mas zablokowane otrzymywanie wiadomości od nieznajomych hehehhe
ale może jakos dałabyś rade ten film udostepnic?
:)
Edytowany przez ania233 11 października 2013, 07:00
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Zg
- Liczba postów: 4992
11 października 2013, 09:38
1Jolusia ja też bym chciała, proszę bardzo ładnie :)
11 października 2013, 09:38
ja też ćwiczę z filmiku z wrzuty (wersja z 1990r) ale znudziło mi się jutro trochę:/
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
11 października 2013, 11:59
no bardzo bym chciala Wam go dac ale nie wiem jak.. bo nie umie zmniejszyc go
