Kup dietę
Zaloguj się

Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zonaswojegomeza

zonaswojegomeza

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 20:25

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29

Zdjęcie użytkownika sylasss

sylasss

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1469

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:02

zonaswojegomeza dzięki ;) dałaś mi nadzieję, bo ja niestety szybko się zniechęcam jak mi coś nie idzie ;/
nadziwić się nie mogę.. teraz wyglądasz super.. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karolajna13

Karolajna13

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:04

o kurde! od  jutra ćwiczę ! ale pojechałaś z tymi flaforami! ukłon wielki dla Ciebie ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kaspaw85

kaspaw85

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:04

Oki ja tez mykam, bo spac sie chce.To do jutra!:)
Zdjęcie użytkownika Nemkaa

Nemkaa

  • Dołączył: 2009-11-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:06

Kurczę, ja się nie mogę napatrzeć na te zdjęcia. Od jutra próbuję. Próbowałam już kiedyś, ale przestałam po kilku minutach. Teraz wezmę się w garść i wytrzymam.
Dziękuję za motywację :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zonaswojegomeza

zonaswojegomeza

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:08

Sylasss, dzięki, czy ja wiem czy super, mam nadal ponad 10 kg nadwagi, mam 173 cm wzrostu, powinnam ważyć max 74 kg :/ ale tak mi ciężko się do jakiejś diety zabrać... Całe szczęście, że mam Callanetics, to chociaż sobie to moje ciałko ujędrnię :) 
Kochana, mówię Ci szczerze, będzie ciężko, będziesz miała dość, będziesz mówiła, że to nie dla Ciebie, że nie dasz rady, ale nie poddaj się!! Zaciskaj zęby, rób tylko tyle ile dasz radę, wytrzymaj te decydujące 10 godzin, zmierz się, zrób fotki i już Ci całe zniechęcenie minie :) zakochasz się tak jak i ja :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zonaswojegomeza

zonaswojegomeza

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:09

Kaspaw85, dobranoc :) do jutra, moze pocwiczymy jutro razem?? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szabadabada

szabadabada

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 966

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:12

chciałam tylko powiedzieć że ten pierwszy link w ogóle mi nie działa, coś dziwnego się dzieje, obrazu nie ma, dźwięku nie ma

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PatrycjaLu.

PatrycjaLu.

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:12

hmm, ok efekty faktycznie imponujące:D
ale jak to jest później???
czy nasz szanowny cellulit szybciutko wraca jeśli się zaprzestanie tych ćwiczeń??
wiecie coś na ten temat??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika raznazawszee

raznazawszee

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 85

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:12

zonaswojegomeza napisał(a):

zakochasz się tak jak i ja :) 

miejmy nadzieje, że tak będzie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:15

Nemkaa napisał(a):

Ok, niech któraś sprawdzi czy działa http://speedy.sh/sbCmC/Callanetics-lektor-PL-10-years-younger-in-10-days.avi U mnie nie chce on się na wszystkim odtwarzać.Za pół godziny będzie druga wersja. Na wszystko ;)

ściągnęło się, ale kurcze... jakiegoś kodeka chyba nie ma, bo nie chce iść :(

i jakiś błąd wyskakuje...
bede musiała spróbować jutro go przekonwertować może na jakiś inny format czy coś...
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez akitaa 9 lutego 2013, 23:17

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.