Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Cieszę się, że Ci się udało. Daj znać, czy trzeba coś w tym filmie poprawić.

kasiettina dla mnie ogromną mobilizacją było przyłączenie się do tego forum :) wczoraj miałam dzień kryzysowy i strasznie nie chciało mi się ćwiczyć, ale jak po raz kolejny poogladałam zdjęcia dziewczyn to zapał do ćwiczeń wrócił i zaliczyłam kolejną godzinę :) mam nadzieje, że na Ciebie też tak to będzie działało! Super że dodałaś filmik, właśnie ściągam...mam nadzieję, że się uda :)

udało się...działa :)

Dziewczyny!

Cześć dziewczyny :)
Przedwczoraj zauważyłam Wasz wątek, choć nie przeczytałam całego, bo rozpisujecie się tu bardzo, a ja w pracy podczytuję ;)
Ja callanetics ćwiczę od mniej więcej połowy marca prawie codziennie.
Od pierwszego marca ćwiczę w ogóle, ale zaczęłam z Ewą Chodakowską, a potem znalazłam w domu starą płytkę Callanetics z Callan i zaczęłam ćwiczyć je zamiennie- codziennie z inną.
Ewę musiałam przerwać dość szybko, bo zaczęłam mieć problem z barkiem, za to callanetics bardzo mi przypasił. Świetnie się po nim czuję. Nie tylko mam satysfakcję, że robię coś dla mojej figury, ale te ćwiczenia świetnie wpływają na moje ogólne samopoczucie i na całe ciało.
Nie chcę zrzucać kilogramów. Jestem szczupła- 168 cm wzrostu i 55 kg.
Za to mam cellulit i fajnie byłoby się ujędrnić.
Zastanawiam się czy ćwiczenie dzień w dzień tylko i wyłącznie callanetics da efekty.
Podobno mięśnie przyzwyczajają się do ćwiczeń i powinno się je zmieniać, ale ja jakoś nie mam chęci, bo lubię Callanetics.
Czy któraś z Was ćwiczy TYLKO callanetics i ma takie super efekty, jak pokazujecie tu na fotkach?

kasiettina

według mnie filmik jest ok super wpasowane ćwiczenia z Bojarską czas jest również oki tak wiec wieli pokłon za zabawę z tym filmikiem i trzymam kciuki za twoje rezultaty 

majkaba

oczywiście ze będą efekty bo to są ćwiczenia nie odchudzające tylko ujędrniające i wysmuklające   więc śmiało możesz ćwiczyć tylko te ćwiczenia nawet co dzień jak tylko dasz radę jednak warto zrobić choć jeden dzień przerwy dla regeneracji mięśni i fakt warto co jakiś czas zmieniać sobie ćwiczenia ale myślę że 1-czy 2 miesiące śmiało można bez zmian

chanach77 wow super zmiana! wszedzie! gratuluję:)

kasiettina

świetna przeróbka, dziś tylko przejrzałam, ale jutro z tym ćwiczę. A jak będziesz się jeszcze bawić z filmem to może spróbuj przerobić Bojarską na Callan będzie idealnie.

kasiettina ślicznie dziekuję, teraz będzie jeszcze przyjemniej :)

ja zaliczyłam 36h,
deskę- ciężko, to dopiero początek a ja trzęsłam się jak cholera.
przysiady i trampolinę.