Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Dzięki :)
Właśnie ze względu na biust zostawiam tą wagę, niestety nie da się chudnąć tylko miejscowo.
Teraz będę się mierzyć i sprawdzać czy ćwiczenia dają pożądany efekt. W książce pisało, że bez utraty wagi można nosić 2 rozmiary mniejsze ubranie.

A dieta od 05.02 na początku Smacznie Dopasowana teraz Siła Błonnika. Ja nie narzekam myślę, że dużo zależy co wprowadzi się w ustawieniach. Jak chcę się szybko i dużo to pewnie jest ciężko, ja mam średnie tempo i bez kłopotów wytrzymuję.

hej Wam Kochane, dawno mnie nie bylo, tzn. jestem, codziennie Was obserwuje, podziwiam i ciesze sie z Waszych efektow, ale NADAL NIE MOGE KOMENTOWAC, bo w ogole nie mam na iPadzie takiej mozliwosci, okna edycji tekstu, nic! pisalam do obslugi Vitalii, ale olewka, zero odpowiedzi! Wkurza mnie to strasznie, bo musze specjalnie mezowi kompa zabierac, zeby cos dodac i na dodatek nie ma polskich znakow, WRRRRRRRRR Czy u Was tez tak jest? Czy tylko ja jestem poszkodowana??

a masz już zdjęcia, to wstaw, pochwal się.

ja dziś zaliczyłam wszystko co zaplanowałam.

ja dziś 5 h :) jestem z siebie dumna bo udaje mi się codziennie:D

A ja dzisiaj odpuściłam. Ale jutro nie daję za wygraną i jazda! 

 

Cześć dziewczyny,

podczytuję Was od dwóch miesięcy i od czasu do czasu ćwiczę z Callan, ale brakuje mi wytrwałości. Może teraz, po tym jak się tu ujawniłam, to będę mieć więcej samozaparcia do ćwiczeń.

Żeby mi się łatwiej ćwiczyło to przerobiłam filmik z Callan - wyrzuciłam to co moim zdaniem za długie, za to dodałam brakujące ćwiczenia z Bojarską - w sumie wyszło około godziny. Stąd http://www.filedropper.com/callanetics2  możecie sobie ściągnąć. Mam nadzieję, że Wam się otworzy

Dodałam też książkę, bo zauważyłam, że w tej na poczcie brakuje ostatnich stron. http://www.filedropper.com/callaneticscallanpinckney 

Jeśli zauważycie jakieś błędy w filmie - wycięłam czegoś za dużo, albo pomyliłam kolejność ćwiczeń to dajcie mi znać, a spróbuję pobawić się jeszcze raz. 

 

Cześć dziewczyny podglądam was prawie od tygodnia i już dotarłam do tej strony:) właśnie zaliczyłam 4 godzinę z Callan i mam nadzieje że tak jak i u Was będzie coś widać za parę godzin.   

Od jutra znowu startuje z Callanetics :)

kasiettina

fajnie że się pofatygowałaś wstawić przerobiony film fajnie by się tak ćwiczyło niż co chwilka przewijać czy zatrzymywać tylko fakt to jest wmv plik więc ciężko go otworzyć ale spróbuję go  zmienić na inny łatwiejszy w otworzeniu  ale to nie zmienia faktu że zrobiłaś to co wiele z nas od dawna chciało pozdrawiam

otworzyłam programem WINDOWS MEDIA PLAYER hurra to zabieram się za ćwiczenia wzbogacone o nowe pozycje i bez latania z myszką po biurku hehe