Temat: Hula hop w ręce! Kręcimy!

Szukałam ciekawego wątku o hula hop ale ciężko coś znaleźć w tym "tłoku"

Zapraszam wszystkie chętne do "kręcenia"

Ja zaczęłam dziś, mam za sobą 20 minut.

Aha! Mam hula hop z masażerem

Pasek wagi
możemy zrobić tabelkę jeśli chcecie
Pasek wagi
Ja też bym chętnie do Was dołączyła ;-) myślę, że 40 minut dziennie+ 20 orbitrek i jakieś brzuszki pomogą mojej figurze ;))
zapraszam:)
Pasek wagi
Zatem moje pierwsze 40 minut.
i moje dziś 30 min
Pasek wagi
Ja też mogę jeszcze dołączyć?? Mam hula hop z masażerem i chcę zacząć kręcić systematycznie ( oczywiście plus brzuszki i trochę skoków na skakance)
A tak w ogóle to czy nie wygodniej by było zrobić grupę??
mamy tu już grupę więc po co zaśmiecać forum dodatkowym tematem
Pasek wagi
zapraszamy do kręcenia
Pasek wagi
W sumie mozna by zrobic tabelke i cotygodniowo zapisywac kto ile wykrecil i komu ile ubylo z talii :)
Ja zawsze przy nauce kręcę :D Wtedy jakoś lepiej zapamiętuję taaak! tabelka koniecznie! :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.