Temat: Schudnij z Jillian Michaels w 30 dni

Hej laski,
Właśnie będę kończyć 30 dniowy zestaw Jillian. I zdecydowanie chcę go zrobić jeszcze raz, ale teraz robić wszystkie ćwiczenia w wersji Natalie. (Zrozumiecie po obejrzeniu filmików) Można je ściągnąć z chomika.

EFEKTY SĄ REWELACJA, ja mam tydzień w tydzień po 1,5 - 2 cm mniej.

Trening składa się z 3 leveli. I każdy robi się po 10 dni. Ćwiczenia zajmują 25 - 30 min, więc każdy znajdzie na nie czas. PROPONUJĘ START 1 maja kto ze mną??