- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6665
19 lutego 2012, 11:29
Witam i zapraszam do wspólnego orbitrekowania
![]()
Zabawa trwa 6 tygodni:
20.02.2012 - 01.04.2012 Zasady:1. Ścigamy się na orbitrekach podając swoje wyniki w minutach
2. Po każdym zakończonym tygodniu - w każdy poniedziałek wieczorem podsumuję nasze wyniki umieszczając je w tabelce.
3. W każdej chwili można do nas dołączyć
4. Nie musimy codziennie podawać swoich wyników, robimy to wtedy gdy nam pasuje, ale przynajmniej raz w tygodniu
Zapraszam
Wspomnienie po 1 edycji Edytowany przez Mirin 19 lutego 2012, 19:13
20 lutego 2012, 09:33
Mirin- weszłam na link który zostawiłaś do "punktujemy i chudniemy " jeżeli będzie edycja 12 to daj mi proszę znać -wygląda na bardzo motywacyjną -a tego mi potrzeba żebym się z kanapy ruszyła -dlatego chętnie się przyłącze do takiej akcji
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6665
20 lutego 2012, 15:42
Calineczka - ok, zapisy na12 edycję rozpocznę w środę na
tamtym wątku więc go śledź, to na pewno się załapiesz
![]()
No to zaczynamy z tym koksem - ja dziś delikatnie - 20 minut
Edytowany przez Mirin 20 lutego 2012, 15:43
20 lutego 2012, 16:19
jakbym "zaspała " to daj mi znać w środę hehehe
![]()
zgłaszam 60 minut -w przerwie od pracy
mam ochotę na jeszcze wiec się jeszcze dziś odezwę
a jak Wam idzie ?
20 lutego 2012, 21:13
no to jeszcze 60 min zaliczyłam
![]()
-jestem w szoku
![]()
aaaaaaaaaaa czemu nikt się nie chwali wynikami ????
- Dołączył: 2009-11-27
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 18
21 lutego 2012, 21:59
ja w porównaniu do Ciebie nie mam się czym chwalić;p wczoraj czyli 20 luty- 22 minuty, zaś dzisiaj 21 luty- 24 minuty;) jednak najbardziej w tym orbitrekownaiu przeraża mnie fakt,że na nogach robią się szybko brzydkie mięśnie, niepożądane przeze mnie;/ też tak macie? może to one powodują,że kończe na 20 minutach, bo sił starczyłoby na więcej;/ a czy reszta ma też tak duże wyniki;)
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Antyle Holenderskie
- Liczba postów: 1916
21 lutego 2012, 22:25
Witam, z chęcią dołączę do Was :)
Dzisiaj: 60 minut
Edytowany przez jogobella1991 21 lutego 2012, 22:27
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
22 lutego 2012, 00:46
Witam :) przyłącze się do Was! zaczynam od jutra :)
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 166
22 lutego 2012, 07:59
dzieńdoberek
dołączam i ja w nowej edycji
![]()
za wczoraj
120 minutek
Brzydala a moze na zbyt duzym obciazeniu cwiczysz? zrob sobie na najmniejsze..w koncu chyba chcesz przede wszystkim spalac kalorie
22 lutego 2012, 08:38
oooo wątek się rozkręcił -więc dorzucam wczorajszą godzinkę
![]()
mięśnie mogą się rozrastać jeżeli ćwiczysz na zbyt dużym obciążeniu -i pamiętaj o rozciąganiu mięśni
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Na Manowcach
- Liczba postów: 900
22 lutego 2012, 13:32
45 za 20 i 21
witajcie :)
mam nadzieję, że będziemy się widywać systematycznie ;)
Edytowany przez elkati 22 lutego 2012, 13:49