© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lutego 2012, 11:29
Edytowany przez Mirin 19 lutego 2012, 19:13
19 lutego 2012, 11:43
19 lutego 2012, 12:03
19 lutego 2012, 17:31
Ja również chętnie się dołączę, może mnie to jakoś zmobilizuje;-) mam tylko jedno pytanie, czy nogi po tych ćwiczeniach nie są bardzo umięśnione? bo mi zależy na spaleniu tłuszczu...;/ i jakie sa efekty? stosujecie do tego jeszcze jakąś dietę? a jak te ćwiczenia działają na brzuch?
19 lutego 2012, 18:01
19 lutego 2012, 20:16
19 lutego 2012, 20:23
19 lutego 2012, 20:33
A można przy tym schudnąć dużo?:);p wagę końcową i początkową też podajemy?
19 lutego 2012, 20:39
19 lutego 2012, 20:41
A przy okazji być sprawniejszym, zdrowszym i lżejszym. 
