Kup dietę
Zaloguj się

Temat: orbitrekujemy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6662

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 23:47

Witam i zapraszam do wspólnego orbitrekowania


Zabawa trwa 6 tygodni:
09.01.2012 - 19.02.2012

Zasady:
1. Ścigamy się na orbitrekach podając swoje wyniki w minutach
2. W każdą niedzielę wieczorem podsumuję nasze wyniki umieszczając je w tabelce
3. Zwycięzca tygodnia zada sympatyczne motywujące zadanie osobie, która będzie miała najsłabszy wynik
4. W każdej chwili można do nas dołączyć
5. Nie musimy codziennie podawać swoich wyników, robimy to wtedy gdy nam pasuje, ale przynajmniej raz w tygodniu

Zapraszam
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marzanna.lubin

marzanna.lubin

  • Dołączył: 2011-12-28
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 19:41

dzis 50 UDAŁO SIE.po raz pierwszy mysle ze tak zostanie.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6662

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 19:49

Brawo! U mnie wtorkowe okrągłe 0 - dziś wypoczywam ale jutro biorę się za orbitrekowanie bo narzucacie mocne tempo dziewczyny
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6662

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 20:16

Przypomniałam sobie dziś o spodenkach neoprenowych i orbitrekowałam w nich 60 minut. Ponoć w tym wynalazku szybciej się traci tłuszczyk :)

Razem 590
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ciasteeczkowa

Ciasteeczkowa

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 20:20

40 minut... UFF ;)
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6662

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 21:17

Brawo Ciasteeczkowa - dobry początek, oby tak dalej
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika panna.e

panna.e

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 23:04

40 min, razem 290
Zdjęcie użytkownika mina29

mina29

  • Dołączył: 2005-06-30
  • Miasto: Lubliniec
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 12:30

dzisiaj 60  czyli razem 390 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sordylek

sordylek

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 14:54

Dziś 100' razem 540'
Zdjęcie użytkownika marzanna.lubin

marzanna.lubin

  • Dołączył: 2011-12-28
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:38

witam.Minia napisz co za herbata z morwy bo nie słyszałam o takiej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panna.e

panna.e

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 16:50

40 min.
Razem 330
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.