Kup dietę
Zaloguj się

Temat: orbitrekujemy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 23:47

Witam i zapraszam do wspólnego orbitrekowania


Zabawa trwa 6 tygodni:
09.01.2012 - 19.02.2012

Zasady:
1. Ścigamy się na orbitrekach podając swoje wyniki w minutach
2. W każdą niedzielę wieczorem podsumuję nasze wyniki umieszczając je w tabelce
3. Zwycięzca tygodnia zada sympatyczne motywujące zadanie osobie, która będzie miała najsłabszy wynik
4. W każdej chwili można do nas dołączyć
5. Nie musimy codziennie podawać swoich wyników, robimy to wtedy gdy nam pasuje, ale przynajmniej raz w tygodniu

Zapraszam
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 21:26

Witamy sordylek :) U mnie dziś okrągłe 0 - we wtorki wypoczywam :)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika panna.e

panna.e

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 23:39

U mnie dzisiaj 40 (130 razem)

Ja włączam sobie odcinek serialu na laptopie albo gadam przez tel. z moim chłopakiem i czas mija:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sordylek

sordylek

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 12:01

Dziś znów 60'
Czyli razem 180' :)
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 16:37

170 było,teraz tylko 30 min,w sumie 200

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 19:55

Dziś 50 - razem 340
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mina29

mina29

  • Dołączył: 2005-06-30
  • Miasto: Lubliniec
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 20:21

witajcie
ja orbitrekuję od poniedziałku i chętnie się do motywacyjnego tematu przyłączę:
poniedziałek:60 minut, wtorek 30 minut, dzisiaj: 60 minut =150
 

madzik3004 jeśli chodzi o nudę na orbim to znalazłam na to sposób  ; ma w tv kablowej tv disco polo :P 

w te  rytmy się fajnie kręci, czas szybko mija i można pooglądać teledyski z lat 90 tych :) i te fryzury i te stroje.. echhhh


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez mina29 18 stycznia 2012, 20:21

Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 21:13

Witamy mina29, zapraszamy, zerknę i ja kiedyś na ten kanał
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika panna.e

panna.e

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 23:36

dzisiaj 50 (razem 180)

Jutro jadę na studia więc aż do poniedziałku będzie 0 ;(
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 21:39

Dorzucam kolejne 30 - razem 370 minut
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szyszunia0803

szyszunia0803

  • Dołączył: 2010-11-12
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2012, 10:29

hej dziewczyny u mnie orbi sluzy jako wieszak nie umiem sie do niego przemoc dla mnie 10 min cwiczen na nimto juz nie lada wysilek jak ja mam go polubic dziewczyny pomozcie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.