Kup dietę
Zaloguj się

Temat: orbitrekujemy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 23:47

Witam i zapraszam do wspólnego orbitrekowania


Zabawa trwa 6 tygodni:
09.01.2012 - 19.02.2012

Zasady:
1. Ścigamy się na orbitrekach podając swoje wyniki w minutach
2. W każdą niedzielę wieczorem podsumuję nasze wyniki umieszczając je w tabelce
3. Zwycięzca tygodnia zada sympatyczne motywujące zadanie osobie, która będzie miała najsłabszy wynik
4. W każdej chwili można do nas dołączyć
5. Nie musimy codziennie podawać swoich wyników, robimy to wtedy gdy nam pasuje, ale przynajmniej raz w tygodniu

Zapraszam
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika g.kate

g.kate

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 21:08

u mnie też 60 min, razem 160
dziewczyny pomóżcie!! mój york x301 zaczął strasznie hałasować, doradzcie co zrobić, gdzie smarować...?

Mina29  mamy bardzo podobną wagę (ja 64) i też marzę o 60  mam nadzieję że dotrwam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez g.kate 3 lutego 2012, 21:12

Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2012, 22:07

g.kate - naciskasz Edytuj - usuwasz wszystko i piszesz cośkolwiek - chociażby "wpis powtórzony :)" Całkowicie usunąć może jedynie moderator więc jeśli Ci się chce zgłaszasz do moderacji piszesz co i dlaczego - wówczas Ci usuną. Co do pieska - nie wiem.

Wracam do Was po wyjeździe i podziwiam postępy, super Wam idzie
Ja jutro się reaktywuję :)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mina29

mina29

  • Dołączył: 2005-06-30
  • Miasto: Lubliniec
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2012, 22:38

g.kate: mnie też zdublował się post, zgłaszasz do moderacji pisząc "podwójny post" po kilku godzinach go nie było..
ja o tej 60 marzę od minionego roku i teraz mam takie zacięcie że nawet mój M mnie podziwia..
ja dzisiaj bez orbitreka, coś czuję że moje mięśnie potrzebują odpoczynku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika g.kate

g.kate

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2012, 23:02

dzięki za odpowiedzi
dzisiaj rano 50 min razem 210 min

dzisiaj moja dieta poszła w....las.
wróciłam właśnie z urodzin, obżarstwo, obżarstwo...końca nie było :D    dobrze że dzidzie mam małą więc musiałam wcześniej się zmyć

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nata2hka

nata2hka

  • Dołączył: 2009-01-27
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 10:45

dzieńdoberek
za wczoraj 120min
za dziś 60 i ani minuty wiecej bo chorba jestem..mialam odpusic ale jakos tak nie potrafilam

razem 1475
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marzanna.lubin

marzanna.lubin

  • Dołączył: 2011-12-28
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 17:40

witam.wczoraj 0 dzis 50 razem 1050.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mina29

mina29

  • Dołączył: 2005-06-30
  • Miasto: Lubliniec
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:09

ja dzisiaj 70 więc kończę tydzień 800 
g.kate.. obżarstwem jednorazowym się nie przejmuj, ważna jest systematyka ćwiczeń, więc do dzieła  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mina29

mina29

  • Dołączył: 2005-06-30
  • Miasto: Lubliniec
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 10:59

ooo znowu ja.. ale dzisiaj poniedziałek a ja zaczynam delikatnie 60 minutami, więc na ten tydzień mam 860
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nata2hka

nata2hka

  • Dołączył: 2009-01-27
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 15:35

dziś mam 0 min...czyli  licznik pozostaje na 1475
choroba powoli mija, ale dzis wolalam nie szalec aby sie chorobsko na nowo nie rozhulało, niech więc to będzie ten jeden dzień przerwy na tydzien, coby sobie mięsnie mogły odpoczac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nata2hka 6 lutego 2012, 15:35

Zdjęcie użytkownika marzanna.lubin

marzanna.lubin

  • Dołączył: 2011-12-28
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 18:14

dzis 50 razem1100
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.