Kup dietę
Zaloguj się

Temat: orbitrekujemy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 23:47

Witam i zapraszam do wspólnego orbitrekowania


Zabawa trwa 6 tygodni:
09.01.2012 - 19.02.2012

Zasady:
1. Ścigamy się na orbitrekach podając swoje wyniki w minutach
2. W każdą niedzielę wieczorem podsumuję nasze wyniki umieszczając je w tabelce
3. Zwycięzca tygodnia zada sympatyczne motywujące zadanie osobie, która będzie miała najsłabszy wynik
4. W każdej chwili można do nas dołączyć
5. Nie musimy codziennie podawać swoich wyników, robimy to wtedy gdy nam pasuje, ale przynajmniej raz w tygodniu

Zapraszam
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 23:28

Podsumowanie 4 tygodnia



Wyjeżdżam jutro do niedzieli w góry więc z Wami nie poorbituję, ale będę blisko nieba
Powodzenia w kolejnym tygodniu!
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika panna.e

panna.e

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 00:39

90, razem 540
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 13:22

chyba tez się przyłączę , ale widze że impreza trwa do 19,02   a bedzie nowa seria ?? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nata2hka

nata2hka

  • Dołączył: 2009-01-27
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 13:43

dzis w koncu orbitkowalam 120 minut , jak zwykle a więc

1595 min

Mirin mam nadzieję że wyjazd będzie przyjemny i wypoczniesz!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marzanna.lubin

marzanna.lubin

  • Dołączył: 2011-12-28
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 18:49

dzis 60 razem1160.

natka jestes motorem napedowym.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mina29

mina29

  • Dołączył: 2005-06-30
  • Miasto: Lubliniec
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 20:32

dzisiaj tradycyjnie 60 więc przy wtorku 920 minut  stuknęło mi  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika limonka92

limonka92

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 855

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 21:29

dzis tylko 13 minut. Ostatnio coś mi nie wychodzi. Znów mam zamiar wziąć się do roboty i nie być juz na ostatnim miejscu! ;p Razem: 90 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika panna.e

panna.e

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 01:07

40, razem 580 :)
Zdjęcie użytkownika g.kate

g.kate

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 11:39

po 4 dniach nieobecności wracam,
czułam się tak źle że nawet nie miałam siły rano wstać z łóżka i bawić się z córeczką a co dopiero mówić o obitreku, rowerku czy hh.
stoję na 210 min ale dzisiaj to się zmieni.
 Rano 30 min na rowerku i wiecie co? po tych dniach przerwy poczułam że moje nogi bardzo odpoczęły. odpoczynek też chyba jest potrzebny.

Wczoraj byłam u dermatologa,  pojawiło się u mnie atopowe zapalenie skóry :/
to na tyle...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nata2hka

nata2hka

  • Dołączył: 2009-01-27
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 13:01

Standardowo 120 min-orbitrekowo..
W przyszłym tygodniu wyjeżdżam do Polski na kilka dni więc odpoczne całkowicie od orbitka..obym się nie rozleniwiła

razem 1715 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.