Temat: orbitrekujemy

Mirin wstaje o 5 rano (jestem budzikiem meza ), potem juz zasnac nie umiem i poki dziecko nie wstanie i do przedszkola go nie wyprawie, mam sporo czasu...
orbitkuje od 4 lat z przerwami i zawsze zaczynam od 30 minut, potem 1h i tak do 120 kilku minut...zeby orbitek 1000kcal pokazal
oczywiscie jak pracuje regularnie to orbitkuje rzadziej i krocej...ale przez wzglad ze na razie jestem jedynie kura domowa to musze jakos moja energie "wypocic"

u mnie za tamten tydzień zostaje 450, 

Oby tylko efekty były w postaci kg na minusie, bo póki co jedynie kopa energetycznego na reszte dnia dostaję

ja już po.. dzisiaj 60  więc na ten tydzień dodajemy i jest 510 

Podsumowanie 3 tygodnia



Do niedzieli włącznie. W kolejnym już czuję, że nata2hka obejmie prowadzenie :)

Dziś 30 - razem 810

60, razem 390 

dzieńdoberek

dziś 120 znowu
czyli razem 960

40, razem 430

czesc :)