Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - treningi

Macie jakieś ulubione, sprawdzone treningi do których wracacie? Podzielmy się nimi i podlinkujmy je proszę.

Założylam kiedyś ten wątek licząc na zamieszczenie treningów z youtuba, ale nikt nic nie podlinkował.

Pasek wagi

Fajny trening dla początkujących po dłuższej przerwie w aktywności Cardio starter Marta CF

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.