© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 maja 2011, 14:51
Od dziś zaczynamy !
7 dni ćwiczeń !
A więc tak każdego dnia musimy ćwiczyć!
Każdy ćwiczy co uważa za stosowne i ile chcę!
Już dziś zróbcie pomiary ciała! (dla siebie)
By za tydzień sprawdzić czy coś już się zmieniło!! :)
Codziennie zdajemy relacje!
Zapraszam Wszystkich !!!:)
Ps: Ćwiczymy 7 dni lub 6 dni i 1 dzień przerwy :) Wybór należy do Ciebie.
Edytowany przez PannaKasiuchna 16 maja 2011, 16:05
16 maja 2011, 18:17
16 maja 2011, 18:21
oj tam wyżej to przykłady co inni jedzą na podwieczorek a tu bardziej na desery dietetyczne :)
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/11/topicid/48199/page/0
może się przyda !
16 maja 2011, 18:24
antywien no to super jak efekty są :)
później wyślę do Ciebie prywatną wiadomość bo mam pytanie dotyczące a6w :)
16 maja 2011, 18:30
16 maja 2011, 19:55
Edytowany przez aneeeczkaaa 16 maja 2011, 19:56
16 maja 2011, 20:43
16 maja 2011, 21:11
16 maja 2011, 21:12
16 maja 2011, 21:14
16 maja 2011, 21:14
