© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 czerwca 2019, 20:25
Robienie codziennie 25 tysięcy kroków (czyli około 15 km). Innej aktywności brak.
9 czerwca 2019, 21:15
Ja bym uznała jako dużą
9 czerwca 2019, 21:23
Ja też
9 czerwca 2019, 21:31
Średnia.
9 czerwca 2019, 22:54
Średnia, jak najbardziej. Swoją drogą, straszmie musisz drobić. Ja robię bardzo małe kroczki, a na około 25 km wychodzi mi zaledwie 18 tys. kroków. Tip-topkami chodzisz?
Edytowany przez ggeisha 9 czerwca 2019, 22:57
9 czerwca 2019, 23:47
Średnia, średnia
9 czerwca 2019, 23:52
Średnia, jak najbardziej. Swoją drogą, straszmie musisz drobić. Ja robię bardzo małe kroczki, a na około 25 km wychodzi mi zaledwie 18 tys. kroków. Tip-topkami chodzisz?
Powszechnie przyjmuje się, że 6 km = 10 tysięcy kroków. U Ciebie wychodziłoby, że 6 km = ok. 4,5 tysiące kroków. Coś kręcisz.
9 czerwca 2019, 23:54
Zależy, bo krok krokowi nierówny. 25tys kroków to niemało, ale można je uzbierać leniwie krzątając się przez cały dzień po domu (mały wpływ na ciało) albo podczas intensywnego marszu czy biegu wyciskając siódme poty (duży wpływ na ciało).
10 czerwca 2019, 06:27
Powszechnie przyjmuje się, że 6 km = 10 tysięcy kroków. U Ciebie wychodziłoby, że 6 km = ok. 4,5 tysiące kroków. Coś kręcisz.Średnia, jak najbardziej. Swoją drogą, straszmie musisz drobić. Ja robię bardzo małe kroczki, a na około 25 km wychodzi mi zaledwie 18 tys. kroków. Tip-topkami chodzisz?
Edytowany przez ggeisha 10 czerwca 2019, 06:27
10 czerwca 2019, 06:51
Oj, nie kręcę. Mam zegarek z GPSem i krokomierzem. Nic nie uznaję, tylko mam zmierzone.Powszechnie przyjmuje się, że 6 km = 10 tysięcy kroków. U Ciebie wychodziłoby, że 6 km = ok. 4,5 tysiące kroków. Coś kręcisz.Średnia, jak najbardziej. Swoją drogą, straszmie musisz drobić. Ja robię bardzo małe kroczki, a na około 25 km wychodzi mi zaledwie 18 tys. kroków. Tip-topkami chodzisz?
A mi moja opaska pokazuje, że na 16 km robię 23 tysiące kroków. 
Chyba faktycznie to zależy od tego jak ktoś chodzi.
