jedzeniejestnieestetyczne
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 595
24 marca 2011, 07:55
niedługo kończe diete i zaczynam stabilizację, oprócz zwiększania ilości kcal chce zacząć wprowadzać nowe produkty(do tej pory jadłam głównie nabiał, mięso, warzywa, zboża i trochę owoców)
zaczne wprowadzac więcej owoców, następnie chleb razowy, serki itp.
chce zapytam o słodycze, mianowicie jakie są najzdrowsze?
wiem, że na pewno czekolada(oczywiście wszystko w racjonalnych ilościach)
a co myślicie o ciastkach lu go, batonikach płatkowych "cini minis" itp., kisiel..?
może jakieś propozycje?
słyszałam ostatnio o serku 'satino' (?) czekoladowy z pianką a tylko 0,9tłuszczu i 80kcal
24 marca 2011, 09:21
Wszystko w rozsądnych ilościach.
24 marca 2011, 09:56
hehe lody ... ja w wakacje jak jadłam na 2 śniadanie 1 porcję lodów... to mi waga spadała...;D śmiałam się, że to dzięki lodom;p
np. rożek z algidy ma 140 kalorii, Big Milk ma 100 kcal, ![]()
85 kcal na kubeczek;D
a ostatnio słyszałam o takim cudeńku...
![]()
![]()
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
24 marca 2011, 11:22
całkiem możliwe, bo lody obniżają temp. ciała i przez to organizm traci więcej energii, aby ponownie ogrzać organizm. stąd też się mówi, że dzięki jedzeniu lodów więcej się spala.
24 marca 2011, 11:44
Jedz to co chcesz ale w odpowiedniej ilosci! X
24 marca 2011, 17:03
ja mam zamiar na stabilizacji wprowadzić w rozsądnych ilościach bakalie, słodkie płatki śniadaniowe jako dodatek do owsianki, jogurty smakowe, no i oczywiście jeść dalej desery gerber, kisiele, budynie i galaretki. słodycze sklepowe - tylko w weekendy :)
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1360
24 marca 2011, 17:20
Big Milk ma tylko 100 kcal? Myslałam, ze więcej ;P
24 marca 2011, 17:22
jadłam te z Korala kiedys - smaczne :) ale uwazam, ze to bzdura z tymi lodami, tak samo jak z zimna woda.
dobre słodycze - domowe wypieki, zamiast cukru miód czy słodzik, i jest super :D
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
24 marca 2011, 17:28
dokładnie domowe wypieki są o wiele lepsze i zdrowsze niż te sklepowe słodycze.
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Kato
- Liczba postów: 2868
24 marca 2011, 17:30
ciastka owsiane domowej roboty. ![]()
zdrowo i słodko
Edytowany przez breatheme 24 marca 2011, 17:30
- Dołączył: 2011-02-04
- Miasto: Buenos Aires
- Liczba postów: 758
24 marca 2011, 17:33
w Lidlu jest seria produktów light-Linessa w tym pyszne batoniki muesli z orzechami i migdałami
pyyyyyycha, Corny niech sie chowa
A maja tylko 100kcal
85 kcal na kubeczek;D
zdrowo i słodko 
