jedzeniejestnieestetyczne
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 595
24 marca 2011, 07:55
niedługo kończe diete i zaczynam stabilizację, oprócz zwiększania ilości kcal chce zacząć wprowadzać nowe produkty(do tej pory jadłam głównie nabiał, mięso, warzywa, zboża i trochę owoców)
zaczne wprowadzac więcej owoców, następnie chleb razowy, serki itp.
chce zapytam o słodycze, mianowicie jakie są najzdrowsze?
wiem, że na pewno czekolada(oczywiście wszystko w racjonalnych ilościach)
a co myślicie o ciastkach lu go, batonikach płatkowych "cini minis" itp., kisiel..?
może jakieś propozycje?
słyszałam ostatnio o serku 'satino' (?) czekoladowy z pianką a tylko 0,9tłuszczu i 80kcal
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
24 marca 2011, 08:02
ja uwielbiam takie batoniki zbożowe ;d wprowadzając słodycze uważaj bo ja już raz się zagalopowałam i niestety - jojo. oczywiście początkowo wproadzałam poszczególne składniki, potem słodycze i bardziej niedozwolone dania ;p no a potem sama się nie obejrzałam kiedy znów przytyłam ..
- Dołączył: 2007-04-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 408
24 marca 2011, 08:03
Satino ten "light" akurat pianki nie ma. Ostatnio skuszona reklamą kupiłam. Pierwsze 2-3 łyżki są pyszne. Potem czuć okrutnie słodzik i jakąś taką mąkę. Lepiej chyba zjeść sobie taki normalny jeden albo budyń do kubka.
Myślę, że zdrowe słodycze to owoce, ew. suszone owoce lub coś co wykonamy sami w domu i czego składu jesteśmy pewni. Jeśli chodzi o słodycze sklepowe... No cóż, z pewnością zdrowe bardzo nie są, zwykle mają czegoś dużo - jak nie tłuszczu, to cukru, albo jeszcze innych E. Można zawsze trzymać się zasady "co za dużo to nie zdrowo".
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Leshoto
- Liczba postów: 2191
24 marca 2011, 08:17
sorka..mnie to wygląda na badanie rynku...
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
24 marca 2011, 08:29
suszone owoce (jabłka, morele, banany), bakalie (rodzynki, orzechy, migdały), kisiel, budyń, galaretka, jogurt, serek homo, ryż na mleku na słodko z owocami, cynamonem itp.
jeśli jesteś na stabilizacji, to możesz jeść wszystko. tylko wiadomo, że z umiarem.
24 marca 2011, 08:39
Ja bardzo lubię Gratkę od Danone, byle tylko nie jogurt, bo ten jest strasznie sztuczny. Ale już gratka czekoladowa jest smaczna, serek waniliowy jeszcze lepszy i skład mają całkiem dobry, a kalorii - ok. 120 w porcji, no i tanie są. A jedne z najzdrowszych słodyczy to lody, chociaż też nie wszystkie.
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
24 marca 2011, 08:46
najzdrowsze lody to sorbety owocowe
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
24 marca 2011, 08:54
Sory ale masz niebywale idiotyczni Nick. Az sie na posta nie chce odpisywac, wiesz co znaczu "nieestetyczne"?
- Dołączył: 2009-12-11
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1106
24 marca 2011, 09:00
Ja uwielbiam smakiję tą odtłuszczona 0.8 % tłuszczu mniam:)
