© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lutego 2011, 20:46
16 lutego 2011, 21:11
16 lutego 2011, 21:11
16 lutego 2011, 21:12
16 lutego 2011, 21:18
16 lutego 2011, 21:21
16 lutego 2011, 21:21
Edytowany przez toffy93 16 lutego 2011, 21:22
16 lutego 2011, 21:27
Zjem zjem, niech już będzie. Banan z jogurtem i otrębami. Może być? 
16 lutego 2011, 21:28
16 lutego 2011, 21:41
16 lutego 2011, 22:29
Ja też wychodzę przed 7 i nie wyobrażam sobie, żeby nie zjeść niczego. w moim przypadku będzie to owsianka, którą zjem koło 6.30 ;) Zjadam taką porcję, żeby mieć 3-4 godziny 'spokoju'.
Czyli 4 łyżki płatków, śliwka suszona, trochę rodzynek + jakiś owoc dzisiaj było jabłko, jutro będzie kiwi ;) no i mleczko 0,5%
