Temat: Śniadanie!

Hej, mam pytanie, staram się nie wychodzić z domu bez śniadania, ale jutro muszę wyjsć przed 7 a o tej porze to głodna nie bywam. Jeść? Nie jeść? Jak sądzicie? 
Maaartyna. o 15.15 to już późno, jak idę na 6 do pracy, śniadanie jem o 4 rano, nie ważne czy jestem głodna czy nie ... :)
Trzba sniadania jesć- ja osobiście polecam płatki owsiane z mikrofalówki- szybkie, ciepłe, tanie, pożywne i co najważniejsze zdrowe i bogate w błonnik.
Rozwale Was tym co teraz powiem... jadam śniadanie o 5 rano,a  nawet za piętnaście piąta... Niestety tak musze wstawać :(
No włąśnie jeść i nie wychodzić z domu bez śniadania!!!;-)

ja jem śniadanie przeważnie punkt 6.

wstaję o 5.45

z tym że ja w sumie często wstaję już głodna

ale nawet jak nie jestem głodna - jak na przykład dzisiaj, to śniadanie jem.

Pewnie, że powinnaś coś zjeśc, umrzec nie umrzesz jak jesz śniadanie np o 9, ale najlepiej jest zjesc cos odrazu po przebudzeniu, potem w ciągu dnia nie bedzie chciało ci sie tak bardzo jesc, ja jadam o wiele wczesniej od ciebie fakt ze o tej porze nie je sie ze zbyt wielkim apetytem :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.