Temat: Objadanie na noc

Nie

Nie

To wynika z cyklu miesiaczkowego i faktycznie czasami sa takie napady ze jesz a i tak jestes glodna... tylko lepiej wybrac mniejsze zlo i zjesc znacznie wczesniej niz przed snem i wiecej pic...czesto uczucie glodu mylone jest z pragnieniem... powodzenia... a moze wyzwanie w stylu "nie jemy po 18"??? 

a owoce po poludniu a szczegolnie na nic to chyba najhorsze co mozesz robic.... owoce powoduja ferment i zakwaszanie organizmu!! Wbrew temu co sie slyszy i czyta owocow w diecie nie moze byc za duzo... warzywa tak...ale nie owoce... to lepiej zjedz marchewke

Ostatnio właśnie miałam taki napad przedokresowy. Po 23 otworzyłam lodówke bo strasznie miałam na coś ochotę. Na szczescie w porę się opamiętałam i lodówke zamknęłam 

Nie co ty. Ja nie z tych :D Jedzenie po 18 to bzura.. I potem mam głodować do tej 12 jak dopiero chodzę spać. Bez sensu  Ogólnie pytam bo nie raz to już masakra! Tyle węgli na noc xD I tych owoców. Ale w sumie lepsze owoce niż jakieś inne świństwo 

Być może dieta kuleje i jest jak jest. 

Ja osobiście nie mam. Rzadko zdarza się, że wieczorem zjem więcej - ale do napadu bym tego nie zaliczyła.

Objadanie się na noc często jest spowodowane zbyt małą ilością jedzenia w ciągu dnia, więc ja przyjrzała bym się diecie.

Natomiast co do mnie to nie, nie mam takiego problemu, czasami, ale rzadko zdarzy się że zjem więcej, ale wszystko w granicach rozsądku.

napady miałam i to bardzo często a to dlatego że dieta kulała i nie dojadałam w dzień...odkąd jem 5 normalnych posiłków ataki minęły....