Temat: Za mało jesz nie schudneisz

Jadłam kiedyś po 800kcal i chudłam, wszystko fajnie do momentu aż do momentu zastoju wagi. Podłamałam sie i rzuciłam na jedzenie bo było mi wszystko jedno bo przecież "i tak nie chudne". Organizm też nie wytrzymał tej głodówki i tak oto wyszedł piękny efekt jojo 

jak dietuję to przy jedzeniu sytych porcji chudnę :)

a poza tym, główne pytanie - po co jeść mało i szybko chudnac, żeby poprzestawiac metabolizm, jak można jeść fajne, zróżnicowane syte posiłki i też chudnac, może trochę wolniej, ale dodać ćwiczenia i voila. Dla mnie niebo ;)

Mało jedzenia - chudnięcie . Tak prawda, to dlatego zmniejsza sie żołądek grubasom.

Tak mnie zastanawia, bo anorektyczki są chude jak patyki przecież, a one raczej na zdrowej zbilansowanej diecie nie są....

dubel

Kiedy się przez dłuższy czas zużywa więcej kalorii niż dostarcza, to psuje się metabolizm, organizm zaczyna magazynować wszystko, co tylko mu się dostarczy. I wtedy zaczyna się też tycie "z powietrza". Anorektyczki nie dostarczają żadnego pożywienia, a pewnie też nie zawsze dużo spalają. Kobiety, które prowadzą aktywny tryb życia a do tego ćwiczą, nie będą chudły, jeśli będą jadły poniżej swojego poziomu. Jak już, to na chwilę, a potem władują się w jojo, i tak w koło macieju.

Zadziwię Cię, ale ja mam bardzo aktywny tryb życia, bardzo dużo ćwiczyłam- niemal codziennie na siłce przez kilka miesięcy, i nie schudłam ani kilograma, bo właśnie źle dysponowałam kalorycznością i w ogóle bilansem żywieniowym. I nie, nie wpieprzałam jak słoń, tylko właśnie wszystkiego było za mało w stosunku do tego, co wydatkowałam.

a to mnie akurat zawsze zastanawiało, w normalnym świecie ludzie jak nagle zaczynaja jeść mało to chudna, a na vitalii nie chudną a często tyją

Wystarczy trochę poczytać, to się dowiesz, kto ma rację. Organizm organizmowi nierówny. Jak ktoś całe życie jadł dużo i nagle obcina kalorie, ale do dobrego poziomu, to logiczne, że schudnie.