13 lutego 2014, 17:06
Słyszałam, że będąc na diecie wegańskiej czy wegetariańskiej można schudnąć kiedy ma się za dużo kg, albo przytyć jeśli jest się zbyt chudym. Tzn osiągnąć zdrową sylwetkę. Dieta polega na wyeliminowaniu mięsa, ryb, słodyczy, przetworzonej żywności, a w wegańskiej nawet jajek. Jest któraś z was weganką/wegetarianką i mogłaby to potwierdzić? Pytam czy to prawda, choć sama przeszłam niedawno na wegetarianizm i zobaczę jak taka dieta wpłynie na moją sylwetkę, bo samopoczucie jest lepsze, gdy je się dużo odżywczej żywności co jest oczywiste.
Plus takiego odżywiania polega na tym, że nie trzeba liczyć kalorii i można zjeść więcej takiej zdrowej ,nieprzetworzonej żywności, a podobno się chudnie. W przeciwieństwie do diet gdzie liczy się kalorie, i gdzie człowiek chodzi głodny.
- Dołączył: 2013-09-23
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1553
13 lutego 2014, 17:10
Znam dziewczynę, która mimo nadwagi na diecie wegańskiej/wegetariańskiej nie schudła nic. U mnie tak samo nie ma to żadnego wpływu.
- Dołączył: 2010-12-13
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1278
13 lutego 2014, 17:42
Dieta wegetariańska czy wegańska to nie jest dieta dla ludzi odchudzających się, to jest sposób na życie. Takie odżywianie wymaga zastanowienia, wyszukania dużej ilości informacji i rozsądku przy jej stosowaniu.
- Dołączył: 2013-06-01
- Miasto:
- Liczba postów: 3165
13 lutego 2014, 17:44
Ja jestem wegetarianką od 13 lat. Nigdy nie mialam problemow z nadwaga pomimo tego ze jadlam mnostwo smieciowego jedzenia. A odchudzam sie tylko po to by ladniej wygladac :D kocham wegetarianizm heheh <3
13 lutego 2014, 17:58
Przecież jak będziesz żarła 3000kcal to utyjesz, choćbyś nie wiem na jakiej diecie była.
- Dołączył: 2013-12-26
- Miasto: Nałęczów
- Liczba postów: 1267
13 lutego 2014, 19:29
Sama jestem dwa lata wegetarianka i startuje wlasnie z weganizmem (wyklucza sie na nim mleko o którym nie wspomniałas i często miód). Nie schudłam. Znam tez weganke z kilkuletnim doświadczeniem - dziewczyna bardzo przy sobie. Ja osobiście nigdy nie odżywialam sie zdrowo, zapewne dla tego nie miałam żadnej zmiany wagi.
Na diecie weganskiej mozna jeść mnóstwo słodyczy i kalorycznych rzeczy, wiec schudniecie nie jest rządny reguła.
No i przede wszystkim. Dieta wegetariańska nie jest sposobem na schudniecie i powinna zostać wprowadzona z powodów ideologicznych.
13 lutego 2014, 19:55
Moja siostra jest wegetarianką od chyba dwudziestu lat a jest otyła. Nie ważne czy jesz same zielsko czy nie, jeżeli będziesz jadła powyżej swojego zapotrzebowania to będziesz tyła, jeżeli poniżej to chudła.
13 lutego 2014, 20:37
wkrecilas sie w te wegetarianskie mity , to zadne rozwiazanie , poprostu utrudnienie w odzywianiu w imie pewnej ideologii
- Dołączył: 2011-05-13
- Miasto: Belleville
- Liczba postów: 1364
13 lutego 2014, 21:13
wiesz, że wegetarianie mogą jeść czipsy? i czekoladę.... i pić pepsi.... i pizzę.... i są wegetariańskie kebaby.... i możesz codziennie jeść makarony na tony....
13 lutego 2014, 21:29
true18 napisał(a):
Słyszałam, że będąc na diecie wegańskiej czy wegetariańskiej można schudnąć kiedy ma się za dużo kg, albo przytyć jeśli jest się zbyt chudym. Tzn osiągnąć zdrową sylwetkę. Dieta polega na wyeliminowaniu mięsa, ryb, słodyczy, przetworzonej żywności, a w wegańskiej nawet jajek. Jest któraś z was weganką/wegetarianką i mogłaby to potwierdzić? Pytam czy to prawda, choć sama przeszłam niedawno na wegetarianizm i zobaczę jak taka dieta wpłynie na moją sylwetkę, bo samopoczucie jest lepsze, gdy je się dużo odżywczej żywności co jest oczywiste. Plus takiego odżywiania polega na tym, że nie trzeba liczyć kalorii i można zjeść więcej takiej zdrowej ,nieprzetworzonej żywności, a podobno się chudnie. W przeciwieństwie do diet gdzie liczy się kalorie, i gdzie człowiek chodzi głodny.
Możesz też nabawić się wielu niedoborów. I w ogóle kto powiedział, że jak się nie je mięsa to się chudnie? Litości.
