30 marca 2013, 15:05
Witajcie.
Proszę o poradę.
Ustaliłam sobie te 4-5 posiłków dziennie + 2l wody + 0 słonych przekąsek i słodyczy + ćwiczenia oczywiście siłowe i aerobowe min 40 min dziennie. Aktualnie ważę 73,4 kg przy wzroście 160 cm. Chciałabym ważyć te 60-55 kg.
A moje pytanie brzmi:
Czy uda mi się osiągnąć swój cel jeśli nie lubię i nie jadam warzyw, ani gotowanego mięsa ani nic w tym rodzaju, a po prostu będę trzymać dietę MŻ i regularnie ćwiczyć?
Np takiego pomidora na kanapce czy ogórka kiszonego do obiadu to zjem, czy tam ziemniaki.. Ale na tym się kończy. Tak samo słodycze... Jedyne które zjem to jabłko albo banan..
Bardzo proszę o poradę, gdyż już sama nie wiem co robić i czy to, co robię aby schudnąć ma sens..
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88349
30 marca 2013, 22:02
Nie wiem, może tak, ale przypraw też nie lubię, ani sosów, ani niczego, więc wiesz :-)
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
30 marca 2013, 22:05
przepraszam, może to niezbyt taktowne pytanie, ale emm nie lubisz jeść z tego co czytam, to jak to sie stało, że ważysz tyle ile ważysz?
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 10655
30 marca 2013, 22:05
cancri napisał(a):
Nie wiem, może tak, ale przypraw też nie lubię, ani sosów, ani niczego, więc wiesz :-)
co lubisz? Jalowe jedzenie to nie dobre jedzenie ;)
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 62
30 marca 2013, 22:06
kurcze ja tez walcze z tymi warzywami o probuje je wdrazyc w zycie sle nie udaje mi sie tak samo nie moge zmusic sie do picia wody jak wypije 3 litry miesiecznie to dla mnie duz
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 10655
30 marca 2013, 22:06
manru napisał(a):
przepraszam, może to niezbyt taktowne pytanie, ale emm nie lubisz jeść z tego co czytam, to jak to sie stało, że ważysz tyle ile ważysz?
Moze slodycze lubi...i chipsy....frytki....
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
30 marca 2013, 22:08
lenka1309 napisał(a):
kurcze ja tez walcze z tymi warzywami o probuje je wdrazyc w zycie sle nie udaje mi sie tak samo nie moge zmusic sie do picia wody jak wypije 3 litry miesiecznie to dla mnie duz
hahahh no to zgłos się do jakiś naukowców bo jeśli nie pijesz poza tym innych napojów to jesteś jakimś ewenementem na skale światową:)
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 62
30 marca 2013, 22:10
napoi nie bo nie moge tylko pije kawe i herbate
Edytowany przez lenka1309 30 marca 2013, 22:11
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 10655
30 marca 2013, 22:11
manru napisał(a):
lenka1309 napisał(a):
kurcze ja tez walcze z tymi warzywami o probuje je wdrazyc w zycie sle nie udaje mi sie tak samo nie moge zmusic sie do picia wody jak wypije 3 litry miesiecznie to dla mnie duz
hahahh no to zgłos się do jakiś naukowców bo jeśli nie pijesz poza tym innych napojów to jesteś jakimś ewenementem na skale światową:)
To kobieta z zelaza! Ona wody nie pije
![]()
Chleb szynami zagryza ;)
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
30 marca 2013, 22:11
a wiesz ze duże ilości herbaty wypłukują minerały a kawa magnez?