Temat: Nie lubię warzyw! :( Proszę o pomoc!

 Witajcie. 


Proszę o poradę.
Ustaliłam sobie te 4-5 posiłków dziennie + 2l wody + 0 słonych przekąsek i słodyczy + ćwiczenia oczywiście siłowe i aerobowe min 40 min dziennie. Aktualnie ważę 73,4 kg przy wzroście 160 cm. Chciałabym ważyć te 60-55 kg.

A moje pytanie brzmi:
Czy uda mi się osiągnąć swój cel jeśli nie lubię i nie jadam warzyw, ani gotowanego mięsa ani nic w tym rodzaju, a po prostu będę trzymać dietę MŻ i regularnie ćwiczyć?
Np takiego pomidora na kanapce czy ogórka kiszonego do obiadu to zjem, czy tam ziemniaki.. Ale na tym się kończy. Tak samo słodycze... Jedyne które zjem to jabłko albo banan..

Bardzo proszę o poradę, gdyż już sama nie wiem co robić i czy to, co robię aby schudnąć ma sens..
ja byłam gruba, bo wsuwałam słodycze :) Na szczęście juz zmądrzałam i zmieniłam styl życia i odżywiania się, czego i Wam życzę :)

felicyta789 napisał(a):

Korresia napisał(a):

trujacerosliny napisał(a):

Większość z Was jest gruba więc je/jadła źle...  I przygania kocioł garnkowi...
!!!



To cios ponizej pasa
Pasek wagi
Ze tak powiem mam w nosie nawyki zywieniowe innych ale niechec do warzyw uwazam za chorobe.
Jak jestem na cos chora to sie lecze.
Buziaki
Nie lubisz warzyw na patelnie i sałatek nie możliwe Oo . Ćwicz i mż będą efekty ale nie będzie to zdrowe odchudzanie 

chocollatee napisał(a):

Nie lubisz warzyw na patelnie i sałatek nie możliwe Oo . Ćwicz i mż będą efekty ale nie będzie to zdrowe odchudzanie 

A niby dlaczego niemożliwe?
Mrożone warzywa wcale nie są takie zdrowe, więc to nawet dobrze, że ich nie lubi.
Sałatek też nigdy nie jem osobiście.
dlaczego mrożone warzywa nie są zdrowe?

cancri napisał(a):

chocollatee napisał(a):

Nie lubisz warzyw na patelnie i sałatek nie możliwe Oo . Ćwicz i mż będą efekty ale nie będzie to zdrowe odchudzanie 
A niby dlaczego niemożliwe?Mrożone warzywa wcale nie są takie zdrowe, więc to nawet dobrze, że ich nie lubi.Sałatek też nigdy nie jem osobiście.



Mrozone nie sa zdrowe? Podaj wiecej informacji, prosze.
Pasek wagi

cancri napisał(a):

chocollatee napisał(a):

Nie lubisz warzyw na patelnie i sałatek nie możliwe Oo . Ćwicz i mż będą efekty ale nie będzie to zdrowe odchudzanie 
A niby dlaczego niemożliwe?Mrożone warzywa wcale nie są takie zdrowe, więc to nawet dobrze, że ich nie lubi.Sałatek też nigdy nie jem osobiście.

Bo dziwne jest to że jest tyle warzyw na świecie a autorka twierdzi że nie lubi warzyw , jestem pewna że nie smakowała połowy z nich . Warzywo to warzywo nie tylko marchewka i groszek ..

Mrożenie jest najlepszą metodą przechowywania jedzenia. Proces ten pozwala zachować świeżość, zapach, smak, barwę i konsystencję produktów bez użycia konserwantów. Oczywiście niewielki procent witamin i mikroelementów „ucieknie” w niskiej temperaturze, ale i tak zamrożone warzywa i owoce mają podobną ilość tych składników, co te prosto z grządki.

http://www.swiat-zdrowia.pl/artykul/zamrozone-zdrowie-witaminy-z-zeszlego-sezonu

alchimie napisał(a):

Mrożenie jest najlepszą metodą przechowywania jedzenia. Proces ten pozwala zachować świeżość, zapach, smak, barwę i konsystencję produktów bez użycia konserwantów. Oczywiście niewielki procent witamin i mikroelementów ?ucieknie? w niskiej temperaturze, ale i tak zamrożone warzywa i owoce mają podobną ilość tych składników, co te prosto z grządki.http://www.swiat-zdrowia.pl/artykul/zamrozone-zdrowie-witaminy-z-zeszlego-sezonu

i przy okazji nie trzeba ich tak konserwować chemią, zeby przetrwały podróż a potem leżenie na półce w sklepie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.