- Dołączył: 2012-01-09
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 511
5 lutego 2013, 08:57
Cześć,
sypiam niewiele - 6-7 h. Rano muszę wypić kawę - pijam rozpuszczalną lub z expresu. Musze się oduczyć bo Dietetyk mi odradza picie - a jeśli już to tylko czarną. Czy pijacie kawy? Jakie i jaką ilość. Czytałam ostatnio, iż picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita i poprawia układ krwionośny. Lekarze zalecają picie nawet 3 kaw dziennie. Co o tym sądzicie?
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Andorra La Vella
- Liczba postów: 628
5 lutego 2013, 12:49
Ja kiedyś nie potrafiłam życ, ale teraz życie ratuje mi Inka albo Inka z błonnikiem, oszukuję trochę swoje ciało, że jednak kawę dostało^^
5 lutego 2013, 12:52
ja rzuciłam 3 tygodnie temu. migreny 3 dni, później wszystko wróciło do normy :)
5 lutego 2013, 12:53
ani troche bez kawy bym nie mogla zyc :) nie ma nic lepszego jak kubek pysznej kawy na rozpoczecie dnia ..
- Dołączył: 2012-12-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 203
5 lutego 2013, 12:55
Uwielbiam kawę z miejsc typu Starbucks, Coffer Heaven, Coffee Way itp., ale zauważyłam, że jeśli ją piję codziennie to nie mogę przestać ;/. Dlatego staram się nie pić, co nie zmienia faktu, że ją uwielbiam. Nie lubię tylko takiej domowej bez spienionego mleka.
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88339
5 lutego 2013, 13:00
Piłam raz w życiu, nie smakuje mi ani trochę.
5 lutego 2013, 13:07
AgnieszkaS79 napisał(a):
Cześć,sypiam niewiele - 6-7 h. Rano muszę wypić kawę - pijam rozpuszczalną lub z expresu. Musze się oduczyć bo Dietetyk mi odradza picie - a jeśli już to tylko czarną. Czy pijacie kawy? Jakie i jaką ilość. Czytałam ostatnio, iż picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita i poprawia układ krwionośny. Lekarze zalecają picie nawet 3 kaw dziennie. Co o tym sądzicie?
Powiadasz, że sypiasz niewiele?! Boże, jak Ci zazdroszczę! Ja śpię dziennie max 3 h, jeszcze z pobudkami w nocy..Czasami potrafię nie spać całą jedną noc... Ile bym dała za takie spanie.. Rano jak się szykuję do szkoły wypiję jedną kawę. A jak przyjdę-drugą z mamusią. Tyle mi wystarcza, aczkolwiek fakt, też bez niej się nie obejdę. Też słyszałam, że kawe się powinno pić, chociaż filiżankę. Poprawia prace jelit.
- Dołączył: 2012-07-22
- Miasto:
- Liczba postów: 58
5 lutego 2013, 13:10
Piję :) 1-2 dziennie
![]()
Tyle mam dobrze, że uwielbiam gorzką więc dodatkowym cukrem nie muszę się przejmować, nie zauważyłam żeby miała wybitne znaczenie w odchudzaniu :) Polecam przyzwyczajenie się do takiej osobom które słodzą. Ciężko nie powiem, bo sama pamiętam jak twierdziłam, ze kawa jest okropna, potem, że kawa gorzka jest nie to przełknięcia. Nie wyobrażam sobie teraz słodzić
![]()
Chyba, że w formie wyjściowego deseru ale to już wypas, mleko, cukier, wzorki, polewy ble ble...bardziej deser z kawą niż kawa z dodatkami
5 lutego 2013, 13:16
1-2 zbożowe ale czasami też w ogóle :) 6-7 godz snu to normalna ilość :)
5 lutego 2013, 13:18
Ja nie piję, a śpię po 4-5 godzin teraz w sesji. Niestety wolę energetyki, które są dużo gorsze.