Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bez kawy żyć nie mogę - a Wy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AgnieszkaS79

AgnieszkaS79

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 511

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 08:57

Cześć,

sypiam niewiele - 6-7 h. Rano muszę wypić kawę - pijam rozpuszczalną lub z expresu. Musze się oduczyć bo Dietetyk mi odradza picie - a jeśli już to tylko czarną. Czy pijacie kawy? Jakie i jaką ilość. Czytałam ostatnio, iż picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita i poprawia układ krwionośny. Lekarze zalecają picie nawet 3 kaw dziennie. Co o tym sądzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitalia19

vitalia19

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 13:18

Ja tez nie lubie kawy...........a fujjjjjjjjjjjj


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MartaGuciaa

MartaGuciaa

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 13:43

Ja pije, od 0-2 zalezy od dnia  ;-)  Nie wiem czy jest najzdrowsza.. herbata tez moze pobudzic, a od kawy farbuja sie zeby ;P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 13:43

mi kawa do życia nie potrzebna , czasem pije capucino bo lubię , a taką kawę czarną to mega rzadko rozpuszczalną ale to dla towarzystwa przeważnie w lecie   , albo co parę miesięcy  rzadko :]
Zdjęcie użytkownika meegi89

meegi89

  • Dołączył: 2007-05-07
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 810

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 13:45

ja kawę piję, ale nie muszę. dla mnie kawa wogóle nie działa, wypiję i mogę iść spać:) a piję bo lubię. pijam rozpuszczalna z mlekiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 14:16

maksimum dwie dziennie 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika man1ek

man1ek

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 14:26

Przeważnie 3 kawy dziennie z mlekiem bez cukru obowiązkowo :)
Zdjęcie użytkownika Olaxandra

Olaxandra

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3087

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 14:34

Ja piję tylko rano, ewentualnie u koleżanki drugą jak pójdę. Pijam różną, jak mam mniej czasu rano to rozpuszczalną, jak więcej to zaparzam sypaną smakową w zaparzaczu.  O, taką :

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika VeganGirl

VeganGirl

  • Dołączył: 2012-12-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 920

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 14:34

Ja byłam totalnym nałogowcem, uwielbiałam kawę, od wczesnych nastoletnich lat:) W zeszłym roku, postanowiłam się jednak odciąć od wszystkich uzależniających rzeczy i przestałam ją pić. Było ciężko, ale udało się. Najpierw zastępowałam ją kawą z dodatkiem cykorii, a teraz piję zbożową jak mam ochotę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PannaEkscelencja

PannaEkscelencja

  • Dołączył: 2010-03-14
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1185

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 14:35

biore guarane w tabletkach - zdrowa, dluzej dziala

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grucha81

grucha81

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Tam
  • Liczba postów: 1627

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 14:35

ja codziennie rano piję rozpuszczalną z mlekiem, później w pracy małą około godz. 12...do niedawna piłam jeszcze w domu trzecią tak około 17-18 ale teraz z niej zrezygnowałam i pije więcej wody
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.