Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wasze "zapychacze"

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika hajar

hajar

  • Dołączył: 2006-10-13
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 2735

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2010, 22:10

hej, tak jak w tytule, chcialabym zapytac o wasze "zapychacze", gdy maly-duzy glod atakuje

ja w ataku glodu zapycham sie:
- sokiem pomidorowym lub warzywnym
- zupa warzywna
- kisielem
- warzywami parowanymi
- kiwi lub jablkami
- barszczem czerwonym
- roznego rodzaju salatkami z nowalijek, bez oleju, czasem z jogurtem naturalnym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PannaMigotka20

PannaMigotka20

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 11:14

*

Edytowany przez PannaMigotka20 10 sierpnia 2010, 13:25

Zdjęcie użytkownika PannaMigotka20

PannaMigotka20

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 11:18

*

Edytowany przez PannaMigotka20 10 sierpnia 2010, 13:25

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika minimee

minimee

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: W-py kokosowe
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 11:30

węgle + białko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Piekna20letnia

Piekna20letnia

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3003

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 11:36

Woda, banan, ewentualnie Activia ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika evocati

evocati

  • Dołączył: 2010-05-02
  • Miasto: rzym
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 11:42

Arbuzy, brzoskwinie, sałatka... taki brzuch po tym pełny, że nic więcej nie pozostaje jak się położyć na łóżku i kwiczeć hehe

Edytowany przez evocati 1 sierpnia 2010, 11:42

Zdjęcie użytkownika sunnivaa

sunnivaa

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 11:59

- Brokuły - naprawdę zapychają, a są mało kaloryczne :P
Zdjęcie użytkownika nowazona

nowazona

  • Dołączył: 2010-01-05
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 13:00

WODA!!!!czasami wafle ryżowe, chuda wędlina, jogurt, kisiel - budyń, rosołek z kostki...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika123333

monika123333

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 13:02

zdecydowanie pomidor albo gruszka ;)
Zdjęcie użytkownika seyola

seyola

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 13:22

Kostka rosołowa ;) doprawiam pieprzem i jak wypiję pół litra tego "rosołu", to już nie ma miejsca na nic innego ;)
Zdjęcie użytkownika gastrofaza

gastrofaza

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 13:46

kawa z mlekiem, woda, guma do zucia
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.