- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
31 lipca 2010, 22:10
hej, tak jak w tytule, chcialabym zapytac o wasze "zapychacze", gdy maly-duzy glod atakuje![]()
ja w ataku glodu zapycham sie:
- sokiem pomidorowym lub warzywnym
- zupa warzywna
- kisielem
- warzywami parowanymi
- kiwi lub jablkami
- barszczem czerwonym
- roznego rodzaju salatkami z nowalijek, bez oleju, czasem z jogurtem naturalnym
1 sierpnia 2010, 13:59
Woda :)
Marchewka, Gratka Danone, mała garstka orzechów
- Dołączył: 2009-09-02
- Miasto: Bruksela
- Liczba postów: 5088
1 sierpnia 2010, 16:38
Myślę, ze nalezy odróżnić zapychacza od zachciankowca ;-)
Bo kiedy czuję, że jestem głodna to najlepiej na mnie działa białko, plasterek szynki, albo tuńczyk
A kiedy mam ochote na coś słodkiego to wspomniana cola, guma orbit owocowa, albo nektarynki :)
1 sierpnia 2010, 17:09
ogóraski ;D najlepiej konserwowe :))))
- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 2791
1 sierpnia 2010, 17:20
Biało najbardziej na TAK ostatnio miałąm rybę na obiad a że nikt z domu nie chciał to ja wszystko zjadłam około 500kcal same białko obiad o 13-14.00 i miałam brzuch pełny choć byłam najedzona o 20.00 to i tak wypiłam małą aktivie 157kcal i miałam dość nie mogłam patrzeć na jedzenie.
- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 2791
1 sierpnia 2010, 17:21
aha a po za tym pomidory z cebulką i jogurtem super sycą i witaminki, duży kefir,czerwona herbata,kawa, a i kiedyś sprawdziłam ugotowane jajko na twardo.
1 sierpnia 2010, 17:37
3 łyżki otrębów pszennych, zalanych gorącą wodą + słodzik.. Wydaje się niewiele, a uczucie sytości gwarantowane na dosyć długo ;-) Ewentualnie herbata z mięty zmieszana z wodą gazowaną - też daje efekt (:
1 sierpnia 2010, 18:42
jablka, owoce suszone, gumy
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
1 sierpnia 2010, 18:55
Orzeszki ziemne <3 Przy Montignacu zjadam i po 300 gramów na raz, nie raz i z serem, albo w sosie pieczarkowym, to dopiero luksusy. Przy okazji pomagają w walce z zaparciami. Błogosławione >
Przy okazji pokłony w stronę Montignaca, pozdrawiam cały świat! :D
Edytowany przez G.R.u. 1 sierpnia 2010, 18:58
- Dołączył: 2009-12-11
- Miasto: Środek
- Liczba postów: 45
1 sierpnia 2010, 19:34
-owoce
-gorąca herbata albo mięta
-ostatnio rowerek albo a6w i odechciewa mi się wszystkiego
