Temat: PILNE PMOCY

Nie szkoda Ci pieniędzy? Samemu z małą pomocą można dietę ułożyć za darmo i to jeszcze bardziej dopasowaną pod swój organizm. 

nie szkodami kasy 

Nie kazdy jest w stanie samemu ulozyc sobie menu i wlasnie dla tych osob jest dieta vitalii. a na co ludzie wydaja pieniadze - to jest prywatna sprawa kazdego z nas

wróćmy do pytania  w pierwszym poscie, potrzebuje pilnej odpowiedzi 

Jak uważasz, moim zdaniem to wyrzucenie pieniędzy. Trochę kreatywności i słuchania własnego ciała z pewnością by zadziałało dużo lepiej niż gotowiec za który jeszcze trzeba płacić. A co do pytania to myślę, że najlepiej o szczegóły wypytać serwis przed zakupem

chuda.2015 - Oczywiście, przecież ja tego nie neguję. To było luźne pytanie i sugestia, że gotowce czasem wychodzą na gorsze, bo człowiek je to co musi i nie słucha potrzeb organizmu

Jeśli osiągniesz swój cel przechodzisz do fazy stabilizacji - czyli utrzymania wagi.

Byłam na diecie V i jest bardzo spoko. Jeżeli nie chcesz wydawać kupę kasy to proponuję kupić na miesiąc dietę, BEZ ĆWICZEŃ dzięki temu będziesz wiedziała co jest dobre a co złe jeśli chodzi o jedzenie (to jest dobre dla kogoś kto chce schudnąc 5-10 kg). Kiedy skończyłam diete z przyzwyczajenia jadłam zdrowsze rzeczy i nie miałam efektu jojo, nawet schudłam dodatkowe 2 kg. Ostatni etap diety to właśnie taki "wyprowadzający"., nie oznacza o jednak że po diecie możesz wrócić do dawnych nawyków. Ja czasami mam chwilę słabości, jem mcd czy innefastfoody ale na pewno rzadziej. Za to więcej ćwiczę.

Kupiłam vitalię, bo mam dzięki temu większą motywację = wydałam pieniądze to szkoda przerywać ;) Niedawno wykupiłam ponownie dietę na 3 miesiące

edit

A posiłki zawsze możesz zmieniać i wymyślać swoje, pełna swoboda, więc to nie jest tak że MUSISZ jeść dokładnie takie posiłki jakie zarządził dietetyk.

ok dzięki